كيف يكون لديك نظافة مهبلية كافية؟

• أبريل 25, 2024

المهبل هو العضو الأنثوي الذي يستمد من خلال خصائصه الخاصة ، الرطوبة والحرارة ، مجموعة واسعة من البكتيريا والجراثيم ، والتي تكون في الغالب غير ضارة ، طالما أنها جيدة النظافة المهبلية .

ال النظافة المهبلية إنه موضوع يجب علينا جميعا السيطرة عليه من طفولتنا ، لأنه جزء من التطهير الجسدي الذي يحدث يوميا ؛ ومع ذلك ، في الوقت الحاضر هي مشكلة النطاق الوطني.

كل شهر ، في وحدات مختلفة من طب الأسرة والمستشفيات في المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) وحضر 800 حالة من الأمراض المهبلية والتي يمكن منعها في الغالب بعادات صحية أفضل.

لهذا السبب ، في مقابلة مع GetQoralHealth , أنجليكا ماريا إيليسكاس طبيب أمراض النساء والتوليد ، ويقدم بعض النصائح والتقنيات لتحسين الخاص بك النظافة المهبلية :

الإجراءات الأخرى التي يمكن أن تساعدك على الاعتناء بصحتك الحميمة هي استخدام الملابس القطنية ، بالإضافة إلى التغيير اليومي. تستهلك الأطعمة الغنية بفيتامين C ؛ خذ كمية كافية من الماء ، تذكر أن البول له وظيفة التخلص من العناصر التي لا يحتاجها جسمنا ، ويحاول الحفاظ على نظام غذائي متوازن قدر الإمكان.

إن الرائحة الكريهة ، والحكة ، والحرق هي بعض عواقب سوء النظافة ، لكنها ليست الوحيدة. لا تأخذ الفرص واتباع هذه النصائح ، أن الصحة الجيدة ستمنحنا المتعة والرفاهية التي نرغب بها جميعًا.

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة