كيف نفعل الفحص الذاتي للثدي؟

"مع الدعاية الأخيرة والسياسة والنشاط المثارة حول سرطان الثدي ، كانت المرأة قلقة للغاية بشأن هذا المرض. كما هو منطقي ، يشعر الكثيرون بالرعب عند أدنى انتفاخ "، وهذا هو السبب في أنه من المهم معرفة كيفية القيام بالفحص الذاتي للثدي ، ويوضح يونيو إنجل ، مؤلف كتاب El libro del pecho by Editorial Paidós.

يؤكد يونيو إنجل أنه من المهم أن يتم إبلاغ النساء عن تغيرات الثدي التي يجب أن تخضع للمراجعة الطبية ، وكذلك لحضور جميع المراجعات التي اقترحها الطبيب.

يشير الخبير إلى أنه من المفهوم أن تشعر بالقلق إذا وجد وجود كتلة في الثدي ، ومع ذلك ، تؤكد أن هذا لا يعني وجود سرطان الثدي ، أو أنك ستقوم بممارسة تصوير الثدي بالأشعة. يشدد على أن الزيارة إلى الطبيب هي دائما أفضل استجابة لأي حالة ، وبالتالي تجنب ذلك ، وهذا التغيير الذي ينظر إليه ، هو سبب للقلق دون أساس.

 

كيف نفعل الفحص الذاتي للثدي؟

من الشائع أن تكون هناك شكوك حول الطريقة الصحيحة للقيام بذلك ، بالإضافة إلى معرفة ما يتم البحث عنه. فمن الضروري أن يتم ذلك مع الجذع المجرد وأمام المرآة ، تحت حالة من الاسترخاء لتكون منتبهة.

كما يوصى بأن يتم ذلك مرة واحدة في الشهر وفي نفس التواريخ ، دون مطابقة فترة ما قبل الحيض. يشرح الاختصاصي الخطوات الست التي تجعل من الاستكشاف الذاتي للثدي:

  1. مراقبة الثديين.
  2. رفع الذراعين فوق الرأس: يجب أن تتفاعل الحلمتين والثديين بنفس الطريقة ، دون أن تغوص البشرة أو تتجعد.
  3. ادعم اليدين بقوة في الخصر: لاحظ ما إذا كان هناك أي إفرازات في الضغط على الحلمة.
  4. دفع الكتفين إلى الأمام.
  5. خذ الثدي الأيسر وشعر بلطف بأصابع اليد اليمنى.
  6. تأخذ الثدي الصحيح وتكرار خفقان.

أثناء الاستلقاء ، مع يدك اليمنى تحت رأسك ، اشعر بثديك الأيمن بأصابع يدك اليسرى. كرر العملية مع الثدي الأيسر.

ما هو هناك للبحث عنه؟

  1. عدم التماثل (الفرق بين كلا الثديين الذي لم يكن في السابق) ،
  2. التهاب
  3. إفراز الحلمة
  4. الجلد يتساقط
  5. الدمامل أو التجاعيد على الجلد.
  6. استمرار ظهور بقع وردي أو ضارب إلى الحمرة
  7. سحب أو انقلاب الحلمة.

لا تقع في حالة تأهب إذا اكتشفت وجود نتوء صغير في الثدي أو هناك تغييرات غريبة. عليك أن تذهب إلى طبيب أمراض النساء لإجراء مراجعة شاملة ووفقًا لتقويمك ، فهو يقرر ما إذا كان من الضروري إجراء المزيد من التحاليل ، مثل تصوير الماموجرام أو الموجات فوق الصوتية. "احترام الذات هو قوة صوتك." إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات الكتابة إلى bojorge@teleton.org.mx

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا
 


الطب الفيديو: الفحص الذاتي للثدي في المنزل (شهر فبراير 2021).