• أبريل 23, 2024

ال عامل الحماية من الشمس (FPS) هو مقياس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية B (UVB) والأشعة فوق البنفسجية A (UVA) ، لذلك واحد من 50 ، يمنع "تقريبا" في مجمله أن ضوء الشمس اختراق جلدك.

ومع ذلك ، كان يُعتقد في الماضي أن الأشخاص الذين يتمتعون بحماية أعلى كانوا أكثر أمانًا وفعالية. حتى عام 2013 كان هناك FPS من 80 و 100 ، ولكن وفقا لبعض الأبحاث فقد تبين أن هذه ليست آمنة لبشرتك.

بالإضافة إلى حقيقة أنه يجب أن يكون هناك حد أقصى يبلغ 50 في سوق FPS ، يشير التشريع الجديد إلى أن صيغ واقيات الشمس يجب أن يحتوي على ثلث على الأقل من مرشحات UVA لضمان كفاءتها.

في هذا الصدد ، و إدارة الغذاء والدواء (إدارة الأغذية والأدوية (FDA) لاختصارها في اللغة الإنجليزية) تتخذ تدابير للمساعدة في حماية المستهلكين من تلف الجلد الناجم عن عدم الفعالية في بعض FPS.

لتوضيح هذا والمزيد من الأسئلة ، لوسيا زانفورلين ، من هو الخبير الطبي للمختبرات ني Nيا صن يعطيك 5 أسباب لعدم استخدام SPF أكبر من 50.

1. ثبت من خلال العلم أنها غير فعالة. فهي أكثر تكلفة فقط ، لكنها لا تحمي بشر البشر.
2. هذه لا تصل إلى الأدمة اللازمة للتغطية والأمان.
3. يعطون الوعود التي لم يتم الوفاء بها ، حيث ثبت أن SPF من 50 يكفي لحماية بشرتك 100 ٪ تقريبا.
4. في السابق كان من المعتقد أنه إذا وضعت SPF أعلى من 50 ، فإنه لم يكن من الضروري استخدامه أكثر من مرتين ، ولكن هذا كذبة ، يجب إعادة استخدام واقٍ من الشمس عالي الحماية (50) كل 4 ساعات.
5. في بعض الأحيان يكون عدد FPS أكثر من 50 ، ويحتوي على أقل من 1/3 من مرشحات UVA ، وهو غير آمن بالنسبة لك.

"من المهم أن يتذكر الناس أنه يجب استخدامها كل يوم ، بغض النظر عما إذا كانت الأمطار أو غائم. نحن نتعرض جميعا لأشعة الشمس ، "يقول. Zanforlin .

كيفية تطبيقه؟

من أجل تبني عادة استخدام واقي الشمس كل يوم ، نقدم لك هذه النصائح التي تساعدك على جعل الروتين. تذكر أن أهم شيء هو صحتك.

• تطبيق الحماية من الشمس يوميا وأثناء جميع الأنشطة في الهواء الطلق ، سواء على الشاطئ أو في المدينة.
• يجب أن يكون استخدام واقي الشمس ثابتًا طوال اليوم للحفاظ على الحماية الكافية. قم بتطبيقه كل 3 إلى 4 ساعات.
• يجب أن يكون الأطفال والأطفال الصغار هم الأول لحماية أنفسهم بشكل يومي وبشكل صحيح.

ووفقًا لإدارة الأغذية والأدوية FDA ، يجب أن تشير العلامات الجديدة أيضًا على الجزء الخلفي من المنتج إلى أن المواد الواقية من الشمس التي تحمل العلامة "Wide Spectrum" و "SPF 30" (أو أكثر) لا تحمي فقط حروق الشمس ، ولكن إذا تم استخدامه ، كما هو مشار إليه مع غيرها من تدابير الحماية من أشعة الشمس ، يمكن أن تقلل من خطر سرطان الجلد و شيخوخة سابق لأوانه.

في هذا الصدد ، ني Nيا صن يعيد تأكيد مسؤوليتك والتزامك لضمان أقصى قدر من الحماية لكل فرد من أفراد الأسرة: البشرة الحساسة ، والإحساس بالضوء ، والرعاية ، والدباغة ، وهو خط البالغين والأطفال. انتبه!

الطب الفيديو: Keto Diet + IF حرق الدهون بسرعة│رجيم الكيتو دايت بالتفصيل │كيفيه تطبيقه مع الصيام المتقطع ???????????? (أبريل 2024).