كم لتناول الطعام وفقا لعمرك

أبريل 19, 2024

تعتمد كمية الطعام التي يجب أن يستهلكها الشخص على عمرك وجنسك ، ولكن حجمه ونشاطه. راجع بعض توصيات الاستهلاك الأساسية.

الطب الفيديو: تفسير العلم لعدد ساعات النوم التي تحتاجها وفقاً لعمرك (أبريل 2024).

نمط حياة صحي ، صحة ، تغذية ، رفاهية ، جنس

المقال السابق

المقالة القادمة

ولكن ما هو "النظام الغذائي 19:00" الشهير عنه؟

أبريل 2024

من المؤكد أنك سمعت أن أحد الحيل للحفاظ على الخط هو تناول وجبة الإفطار وتناول الطعام بشكل جيد ، ولكن تناول الطعام قدر ما أمكن ، وقبل الساعة التاسعة ، السبب؟ ها أنت ذا!من ذلك الوقت وبقية الليل ، تزداد...

بدل الإقامة

10 آثار سلبية من الوجبات الغذائية

أبريل 2024

الكلمة "حمية"لقد أصبحت مشوهة للغاية ، لأنها تشير إلى أسلوب وسلوك حياة صحية وعدم اتباع" خطط "تعرض صحة الناس للخطر. وفقا ل مؤسسة إلين ويستو بدل الإقامة غالبا ما يجلبون عواقب جسدية مثل: فقدان قوة...