• أبريل 20, 2024

بما في ذلك المكسرات في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يكون مفيدا لمنع أو تأخير ظهور بعض أنواع السرطان ، مثل سرطان البروستاتا تكشف عن دراسة جامعة تكساس ، الولايات المتحدة .

ال سرطان البروستاتا هذا هو النوع الرئيسي من السرطان الذي يصيب الرجال في بلدنا ، ولا سيما أولئك الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، وعلى الرغم من عدم وجود أي شكل من أشكال الوقاية ، إلا أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا ، كما يوضحه الطبيب كارلوس باتشيكو في مقابلة مع GetQoralHealth.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الألياف الغذائية مقابل سرطان البروستاتا

كم من المكسرات تستهلك؟

وفقا لدراسة مطبقة على الفئران ، تمكن الباحثون من التأكد من أن التضمين في الحمية الغذائية ، والتي بالنسبة لنا سيكون حفنين من المكسرات كل يوم ، ويحول دون ظهور سرطان البروستاتا .

رسل ريتر ، كبير الباحثين والباحثين في مركز العلوم الصحية بالجامعة يشرح أنه عندما تم تغذية الفئران بنظام غذائي غني بهذه الفاكهة المجففة، فقط 18٪ من أورام السرطان تطورت في البروستات . في الحالات التي اتبعت نظامًا غذائيًا طبيعيًا ، طوروا الأورام في 44٪ من الحالات.

التأثير الوقائي للمكسرات ، يكشف الأخصائيون ، بسبب محتواه الغني لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، ومضادات الأكسدة ، وفيتوسترولس ، والتي تساعد على تقليل العمل الالتهابي للجذور الحرة ، بالإضافة إلى الإجهاد التأكسدي ، عوامل التطور من سرطان .

قد تكون أيضا مهتمة: المكسرات تحسين خصوبة الرجال

ليس فقط يمنع سرطان البروستاتا

وقد أظهرت عدة دراسات صفات المكسرات ضد ظروف مختلفة ، بدءا من فرط كوليسترول الدم ، إلى سرطان . ولكن أيضا الدهون الأحادية غير المشبعة التي تحتوي عليها مفيدة لحساسية الأنسولين ، وبالتالي ضد مرض السكري ، وفقا لدراسة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة.

بالإضافة إلى سرطان البروستاتا ، وقد أجريت التحقيقات ، مثل تلك جامعات مارشال ، تافتس ، وكلية دارتموث للطب في نيو هامبشاير ، الولايات المتحدة ، حيث يتفقون على أن خصائص المكسرات تساعد على تأخير أو منع أو تأخير سرطان الثدي والمثانة.