كم عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها عند

للوهلة الأولى يبدو أن أنا أعمل في مكتب لا يتطلب الكثير من الطاقة ؛ ومع ذلك ، يمكن للكثير من الناس يشعرون أكثر جوع من الطبيعي ، لذلك نحن نعتقد أننا بحاجة إلى تناول الطعام في كل وقت.

على عكس ما قد يعتقده الكثيرون ، سواء كان القلق أم الملل ، أعتقد أنه "الإغراء" ، الذي يجعلنا نستهلك السعرات الحرارية الزائدة لا نحتاجها في الحياة.

هذا ما أكده المسح الأخير الذي أجرته شركة Kallø الهولندية للعلامة الغذائية ، حيث يضمن ذلك السعرات الحرارية الإضافية يشكلون مبلغًا ضخمًا كل عام ، 100 ألف في المتوسط ​​للنساء.


الطب الفيديو: طبيب الحياة - ما هي السعرات الحرارية وكم سعر يحتاجه الجسم - د. إيهاب الغزولي (مارس 2024).