كيف يؤثر على قلبك؟

بشكل عام ، مشاكل الحياة اليومية ، الشخصية والعمل ، وتوليد مستوى عال من إجهاد بين الناس ، والذي يتفاقم أيضا بسبب الأزمة أو المشاكل الاقتصادية التي تستمد منها ، مما يضاعف خطر الاصابة بنوبة قلبية ، وفقا لدراسة أجراها معهد بحوث الإجهاد التابع لجامعة ستوكهولم في السويد.

ال إجهاد على مستوى العمل ، لا يرتبط فقط بالتغيب ، ولكن أيضًا بالعلاقات السيئة ، والمناخ التنظيمي السلبي ، والعداء والصراع المتكرر ، والذي يتسبب في تدني الأداء وانخفاض إنتاجية الموظفين ، ولكنه يؤثر أيضًا على الصحة ويزيد من مخاطر نوبة قلبية وغيرها أمراض القلب والأوعية الدموية وفقا لأخصائيي المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي.

وظائف مع حمولة ثقيلة من إجهاد وقال: تتميز بالمتطلبات الزائدة ، وعدم الرضا عن الاحتياجات ، وساعات العمل الممتدة ، والحمل الزائد ، والمخاطر المادية ، والقطعة ، والتهديد المستمر بفقدان العمالة ، التي تستمد منها الضغوط والمشاكل الاقتصادية.

 

كيف يؤثر على قلبك؟

وفقا لدراسة نشرت في مجلة الأرجنتيني لأمراض القلب عدم اليقين الاقتصادي يولّد الذعر والهلع إجهاد وهو ما ينعكس في زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وتمزق لويحات الكوليسترول الجيد والأوكسجين غير الكفؤ مما يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

ال إجهاد يتم التعرف على أنها من مسببات الذبحة الصدرية وتشكل عامل خطر مهم في تطوير النوبات القلبية. في العديد من المناسبات ، يسبق الوفيات غير المتوقعة.

يؤثر على القلب لأنه يغلق الشرايين التاجية ، ويقلل من كمية الدم التي تستقبلها عضلة القلب ويؤهبها لعدم انتظام ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يثخن الدم ، مما يزيد من إمكانية تشكل الجلطة.

في المقابل ، يتم إطلاق الدهون بشكل مؤقت في الدورة الدموية ، حيث ترتفع مستويات الكوليسترول ، على الأقل بشكل عابر. ال إجهاد تابع يمكن تغيير بطانة الداخلية من الأوعية ، يؤهب لتصلب الشرايين.

في النساء ، و إجهاد المزمنة يمكن أن تقلل من مستويات الهرمون ، والتي تشكل عامل حماية القلب والأوعية الدموية المعترف بها.

يتم النظر في الأزمات أو المشكلات الاقتصادية مع عامل خطر نفسي اجتماعي قوي يرفع إحصائيات الأشخاص الذين يعانون من نوبات قلبية وسكتات دماغية في جميع أنحاء العالم ، سنة بعد أخرى ، ولهذا السبب ، فإن أهمية معرفة كيفية إدارة إجهاد ولديهم عادات وظروف معيشية أفضل.