• أبريل 25, 2024

كيفية الوقاية من الأمراض في فصل الشتاء؟ وهو واحد من أكثر الأسئلة المتكررة والإجابة بسيطة للغاية ، لأنه مع إجراءات صغيرة مثل طهر عملنا والمنزل إن غسل أيدينا بشكل متكرر وتغطية أفواهنا عندما نخرج في الشارع ، يمكن أن يقلل من خطر الشعور بالسوء في هذا الوقت من العام.

وفقا للطبيب كارلوس دي ليون المدير العام مركز الربو والحساسية في المكسيك ، من الأساسي أنه إذا كنا في أماكن مغلقة ، فإننا نغطي أنفسنا بغطاء أو سترة أو يد فمنا ، لأن نظامنا الدفاع الطبيعي الذي لدينا في الأنف - والذي يتكون من اللقاح والغشاء المخاطي للأنف - يتجمد.

عندما يحدث هذا ، لا يمكنك التحكم في مرور الميكروبات ، أو تسخين الهواء للوصول إلى الرئتين عند درجة الحرارة المناسبة ، لذلك يعد هذا الإجراء ضروريًا لمنع الأمراض في فصل الشتاء .

النصائح الأساسية الأخرى التي يشير إليها طبيب دي ليون هي:

• تجنب التطبيب الذاتي
• أكل الفواكه والخضروات الغنية في فيتامين أ و سي لتقوية جهاز المناعة
• اغسل يديك في كثير من الأحيان ، وخاصة بعد بعض الاتصال مع المرضى.
• تجنب الذهاب إلى الأماكن المزدحمة إذا كان لديك أعراض مرض تنفسي.
• راحة وشرب الكثير من السوائل

من جانبها ، تعمل شركة كلوركس ، الملتزمة بالعناية والرفاه ، على تعزيز التزامها بأن تكون موجودة في كل مجال من مجالات الحياة وتساعد على النظافة والوقاية من الأمراض.

وفي هذا الصدد ، أطلقت الشركة حملة من أربع قيادات نسائية ، من خلال مهنة ما بين 15 تشرين الثاني / نوفمبر و أيار / مايو 2013 ، وسوف ترفع صوتها لتعزيز عمل المرأة في مختلف المجالات.

تحت العنوان: قوة المرأة، شخصيات مثل الشيف لولا مارتن ديل كامبو . الطبيب النفسي وخبير في التنمية البشرية ، GuiteleChernitzky ; ديزيريه نافارو ، خبير الأزياء والعداء في المرتبة الثانية في العالم ، ساندرا نونيز ، قيادة هذه الحملة. لذلك، GetQoralHealth و كلوروكس لديهم 5 مجموعات لك.

كيف يمكنني المشاركة؟

لدينا 5 مجموعات حصرية مع المنتجات التي يجب أن لا تفوتك في منزلك أو مكتبك. نقول وداعا لنزلات البرد والعدوى. لتكون أحد الفائزين المحظوظين ، عليك فقط ...

1. تابعنا على شبكاتنا الاجتماعية: الفيسبوك , موقع Pinterest و تغريد
أ) أذكر منتجين من كلوروكس
ب) أخبرنا 3 نصائح للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي
2. أرسل إجاباتك يوم الثلاثاء ، 20 تشرين الثاني الساعة 5:00 مساءً إلى البريد: الاتصال @ GetQoralHealth والأول 5 أشخاص للإجابة بشكل صحيح ، الفوز!
3. سيظهر اسم الفائزين يوم الأربعاء 21 نوفمبر في تمام الساعة 12 ظهرًا على Facebook و Twitter.

تذكر أن العرض صالح فقط في المنطقة D.F و Metropolitan. وماذا تفعل لحماية نفسك من الالتهابات الفيروسية؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube

الطب الفيديو: طريقة عرض شاشة الموبايل على التلفزيون لاسلكيآ وبدون كابلات (أبريل 2024).