مخاطر صحية من فقدان الدهون

• أبريل 25, 2024

تفقد الدهون إنه شيء رائع: يمكنك الحفاظ على قلبك دون العمل أكثر من اللازم ، عن طريق زيادة الدهون في الشرايين وجسمك يضخ دمًا ثقيلاً جدًا إلى باقي الجسم.

يمكنك الحفاظ على عضلاتك في الشكل ، وجعل الكليتين والكبد يعملان بكفاءة. يمكن للدهون أن تشوه جسمك وتجعلك تبدو سيئًا ، لذلك لن تشعر جيدًا.

يمكن أن تساعدك التمرين على الحفاظ على جسم منغم ، ولكن الزيادة هي أيضًا علامة على شخصية مدمنة.

إذا لم تكن معتادًا على ممارسة الرياضة ، يمكنك إجهاد قلبك كثيرًا ، مما قد يؤدي إلى تعرضك لأزمة قلبية. إذا كنت ترغب في التمرين ، فاعتبر الأمر سهلاً: ابدأ بتمرين لطيف وزد كثافة يوماً بعد يوم. بهذه الطريقة ، سوف تحافظ على جسدك معتادًا على ممارسة الرياضة دون التعرض للمخاطر.

منتجات لحرق الدهون

قد تميل إلى اتخاذ المنتجات التي تقمع الشهية ، سواء حبوب منع الحمل أو الميلك شيك. ولكن عادة ما يتم تحميل الهزاز بالبروتين الذي يمكن أن يؤثر على الكبد والكليتين ، مما يؤدي إلى خلل في التمثيل الغذائي الخاص بك. لا يتم اعتماد حبوب إنقاص الوزن عادة من قبل المؤسسات العلمية أو الحكومية ، ويمكن أن يكون لها تأثيرات قاتلة.

إذا كنت مهتمًا بهذه الطرق ، فأنت بحاجة إلى التحدث مع طبيبك وخبير التغذية للعثور على الطريقة المناسبة لأخذها ومعرفة التأثيرات التي تنتجها.

بشكل عام فقدان الدهون يمكن أن يكون خطرا على الجسم. إذا كنت امرأة ، تحتاج إلى الحفاظ على كمية معينة من كتلة الجسم والدهون من أجل الحفاظ على دورتك في الشكل. يحتاج جسمك إلى الدهون لتخزين الطاقة ، بحيث لا يمكنك أن تفقد كل دهونك وتأمل في البقاء بصحة جيدة.

الطب الفيديو: جهاز الاهتزازات لتكسير الدهون وحرقها والتخلص من السمنة (أبريل 2024).