الصحة في سن الشيخوخة تبدأ بالقدمين

وهكذا ، فإنه يبادر بقول شائع ويمثل حقيقة عظيمة. كم مرة شاهدنا كبار السن أو المتقاعدين أو المتقاعدين ، خاصة النساء المسنات الذين يعانون من مشكلة في قدم ?

في بعض الأحيان ، أكثر من واحد. بين النسيج , الأورام المسامير أو المسامير أو المطرقة أو الأصابع المثبتة أو المتداخلة نتيجة لاستخدامها احذية ضيقة وأشار.

كثير من هؤلاء الناس يعتقدون أن الذهاب إلى الاختصاصي معالجة الأقدام يمكن أن تكون باهظة الثمن بشكل مفرط ، وتخشى من تلف العظام ، فهم يشكون في أن العلاج سيكون أسوأ من المرض ، أو ببساطة لا يجد أخصائي قدم بالقرب من منازلهم.

بعد ذلك ، في معظم الحالات ، يقرر كبار السن التخفيف من المشكلة باستخدام huaraches اليومية ، والنعال أو النعال.

هذه المضايقات الصغيرة أو الكبيرة ، على أحد أو كلا القدمين ، سوف تسرع من عملية شيخوخة الموظفين. في كل مرة يخرجون أقل إلى الشارع أو لا يمشون تحت ذريعة أن أقدامهم تؤلم. ما كان مرة واحدة فقط بعض الأمراض الجسدية ، يمكن أن تصبح مشاكل الصحة الجسدية والعقلية الخطيرة التي تؤثر على حياة هؤلاء الناس.

 

نوع من الأحذية الموصى بها

ال أحذية يجب أن يبحثوا عن راحتهم ، وليس عن مظهرهم. ال الوحيد المطاط من المستحسن جدا تجنب الزلات والسقوط.

عندما تختار حذاءًا ، فالأفضل هو نوع الخف ، لأنه أوسع ويمثل صعوبة أقل في ملاءمته.

يمكن أن تكون الأحذية ذات الأربطة خطرًا على كبار السن ؛ يمكنك خطوة عليها وتعثر. ومع ذلك ، فهي بديل جيد لأولئك البالغين الذين يعانون من تورم في الساقين والقدمين.

من الضروري أن جورب أو جوارب أبدا لقمع الأطراف السفلية ؛ هناك خطر من تسبب نقص التروية (نقص الأوكسجين) ومشاكل الدورة الدموية الخطيرة.

والمرونة واسعة وفضفاضة هي واحدة المشار إليها ل جورب من كبار السن . تذكر أن الإنسان النظيف واللبس الجيد سيبقي على معنوياتك مرتفعة ، وسوف يكون موقفك إيجابيًا وسيؤثر ذلك بالتأكيد على صحتك.


الطب الفيديو: السن المناسب لتمدرس الأطفال و كيف يحفض الإنسان صحة عقله عند الكبر♛ مقطع من برنامج نخل و رمان (أبريل 2021).