• أبريل 25, 2024

يقال أن "حب الكراهية هو خطوة واحدة" ، ومن عدم الثقة إلى الخرف أيضا. دراسة جامعة جوتنبرج يقترح أن النساء اللواتي يعانين من الغيرة والقلق والألم يواجهن مخاطر عالية لتطور مرض الزهايمر.

إنهم ذوو مستويات عالية من العصابية ، نزعة لعقد الأفكار السلبية ، مع التعبير عن الغضب والشعور بالذنب والحسد ، "يشير إلى الأبحاث المنشورة في الأعصاب.

من المؤكد أنه لا يمكن أن يأتي لأنه يجب أن يرى الآخر ...

الآن بعد أن عرفت ما هي العواقب ، اكتشف ، إذا كانت الغيرة طبيعية أو مريضة؟ في كبسوله Neurosalud ، الخبير إدواردو كاليكستو انها تساعدك على معرفة ذلك

تحكم في عقلك وليس شريكك

عندما يتعلق الأمر بالغيرة غير المبررة ، يمكن للحوار المفتوح أن يوقف تدفق الأفكار السيئة من جانب الزوجين الغيورين ، "يشير إلى عالم نفسي Felicitas هاين.

على الرغم من أنه من المهم أيضا أن نتعلم السيطرة على الغيرة. فيما يلي بعض النصائح التي ستساعدك ، مع معلومات من خبيرة علم النفس هيلينا روميو!

1. العمل على حياة خاصة بك. يجب ألا يكون شريكك "كل" كونك. العلاقة التابعة ليست حبًا صحيًا.

2. تحليل أفكارك. إذا كنت تريد أن تكون بصحة عاطفية ، فابدأ في التشكيك في معتقداتك ، قد تكتشف أن بعضها نتاج تجارب الماضي وليس من علاقتك الحالية.

3. بناء الثقة بالنفس والسلامة الشخصية. هذه الخطوة أساسية. إذا كنت لا تريد ولا تعامل نفسك بشكل جيد ، كيف يمكنك أن تطلب من الآخر أن يفعل ذلك من أجلك؟

الغيرة هي جزء من تطور الكائن البشري ، ولكنها في مجملها مرض. لا تدعهم يقرروا كيف تريد أن تعيش علاقتك!

الطب الفيديو: هواوي ميت 20 برو ضد جالاكسي نوت 9 .. المقارنة الشاملة ???? (أبريل 2024).