العادات التي تولد السمنة والسكري
يوم صحي بعد يوم

العادات التي تولد السمنة والسكري

سوء التغذية ، ونمط الحياة المستقرة ، ومحدودية الوصول إلى الأطعمة المغذية هي بعض من العادات التي تولد السمنة والسكري بين السكان. وفقا ل وزارة الصحة في المقاطعة الفيدرالية (SSDF) ال  بدانة ووزن زائد وهي مشكلة الصحة العامة الرئيسية في المكسيك ، التي تحتل المرتبة الأولى في العالم بين الأطفال والثانية بين البالغين.

 

كيف يؤثر على صحتك؟ البدانة و وزن زائد هي ظروف مرتبطة بأداء عمل منخفض ودرجات مختلفة من الاكتئاب وتدني احترام الذات. بالإضافة إلى المساهمة في تطوير أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، القلب والأوعية الدموية ، مشاكل تنفسية القلب والسكري

 

ال المسح الوطني للصحة والتغذية 2012 (ENSANUT) ، يشير إلى أن الوقاية ، والسيطرة على الأمراض ومراقبة الأمراض العادات التي تولد بدانة و السكري ، أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في البلاد ، كحمية سيئة.

 

ما عواقبه على الصحة؟ الالسكري يزيد من خطر الموت من السكتة الدماغية ، والسبب جeguera ، هو واحد من الأسباب الرئيسية لل فشل كلوي وقد تحدث أعراض مثل الوخز أو الألم أو التنميل أو الضعف في القدمين واليدين.

 

من أجل تقليل مخاطر الحياة المرتبطة بهذه الظروف ، الحكومة الاتحادية يضع موضع التنفيذ "الاستراتيجية الوطنية للوقاية والسيطرة على وزن زائدبدانة والسكري "، ومن المتوقع أن تتغيرالعادات التي تولد بدانة و السكري لصالح الصحة. المعلومات في الفيديو من إكسيلسيور TV.

 

دمج النشاط البدني في حياتنا اليومية ، يعمل نظام غذائي صحي وعادات صحية على تحسين نوعية الحياة بين المكسيكيين. تذكر أن الحياة الصحية هي مسألة إرادة وضبط ذاتي ومعلومات.

الطب الفيديو: قبيلة يعيش سكانها حتى 145 سنة وينجبون حتى الـ 90 ولا يصابون بالامراض (شهر اكتوبر 2019).


مقالات ذات صلة

5 أسباب لماذا حساء الخضار (ليست صحية) كما فكرت

10 نصائح لتغذية روحك

اكتشفها في الوقت المناسب!