الامتنان مقابل الانشقاق

• أبريل 19, 2024

"ستكون تربية الأطفال أسهل بكثير إذا كانت سعادة الطفولة تعتمد على كمية الآيس كريم التي يتناولونها والوقت الذي يقضونه في حمام السباحة. ومع ذلك ، فإن الفرحة الوجودية ، في أي عصر ، تعتمد على المشاعر الإيجابية التي نختبرها "، أي ، شكر ، يشرح كريستين كارتر ، مؤلف كتاب "El aprendizaje de la felicidad" من قبل Editorial Urano ، الذي يضيف أن "هذه العواطف تحددها المهارات والعادات التي نعلمها لأطفالنا".

في تكوين الأطفال ، لا ينبغي أن يقتصر موضوع الامتنان على مجرد التعلم لتقديم الشكر ، وكذلك معرفة أنه طريقة للتفكير وشعور كل ما يحدث لهم ، من القدرة على التمتع مناخ لطيف أو مراقبة المشهد الذي يوفر سماء صافية ، لما يقدمه لنا الآخرون مثل المساعدة أو الدعم أو الصداقة أو المودة.

إذا تعلم الصغار ذلك ، سيعرفون أن السعادة هي كما هي ، في كل مكان ، وسوف يكون من الواضح أن الطريقة التي يتم بها ذلك لا تعتمد على وجود هذه اللعبة المرغوبة أو الابتعاد عنها وأكل قبضة أخرى من الكعك ، في النظر بشكل أعمق وتعكس كل ما يحدث لهم.

الخطوة الأولى الشهيرة

ينبغي أن تمارس الامتنان لمنعها من أن تصبح موضوعًا تمت مناقشته يومًا ما ، ولكن سرعان ما تم نسيانه. تحقيقا لهذه الغاية ، يقول المؤلف أن ممارسة هذا أمر مهم للغاية وسهلة للغاية ، ويوضح أنه عليك فقط الاعتماد وإحصاء جميع الأشياء التي لا يشعر بها الوالدين فقط ، بل أيضا أصغر الأطفال في المنزل. :

1. قم بإنشاء "قائمة شكر" للعائلة ، حيث يتعاون الجميع ويفضل أن يكتب الأطفال. يجب وضعها في مكان مرئي للجميع ، مثل باب الثلاجة.
2. اكتب رسائل الامتنان ، قصيرة وطويلة. وهذا يساعد الأطفال على أن يكونوا واضحين بشأن الأشخاص المهمين والقيمين لهم ، وكذلك أسباب امتنانهم. يمكن تشكيل الرسائل ، ممتع أو حلو.
3. يمكن للبالغين تعليم الأطفال على شكرهم ، فقط عندما يفعلون ذلك أيضًا ، لذا ضع في اعتبارك أن أفضل معلم هو المثال.

"بالإضافة إلى تعليم الأطفال أن يكونوا أقل نزواتًا ، فإن عادة الامتنان تجلب كل أنواع الفوائد. على سبيل المثال ، اكتشف العلماء أنه بالمقارنة مع أولئك الذين لا يمارسون شكر إن الأشخاص الذين يطبقون الامتنان هم أكثر حماسًا وفضولًا وقرروا "، وتعليقات كريستين كارتر وتخلص إلى:" إنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر لطفاً وسعداء ".

مع مرور الوقت ، تتاح للأطفال فرصة لتزويد تاريخهم العاطفي بالمفاهيم التي تساعدهم على أن يكونوا أكثر حزما في الطريقة التي يعيشون بها ، فضلا عن أن يكون لديهم اليقين بأن تمارس قلوبهم مثل ذلك من إنه بطل حقيقي يعرف كيف يتعرف على العلاقات العاطفية ويقدرها ، حيث إنه منذ صغره عاش فوائد العطاء والاستقبال والعودة.

في خضم الشدائد ، عندما يبدو أن كل شيء ضده ولا تسير الأمور كما هو متوقع ، فإن الطفل الذي يقدر ما لديه سيشجع على رؤية الحقائق كأدوات لنموه الخاص لأنه يعتبر أيضًا ما هو أمام عينيه ، بغض النظر عن السيناريو الذي يمر به يعطيه أسبابًا ليكون سعيدًا وهذا كنز للحياة. إذا كنت تريد معرفة المزيد من المعلومات ، يرجى الكتابة إلى: bojorge@teleton.org.mx  

تابعنا علىGetQoralHealth وGetQoralHealth على الفيس بوك

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟اشترك معنا

الطب الفيديو: Milvian Bridge 312 - Rise of Christianity DOCUMENTARY (أبريل 2024).