• أبريل 19, 2024

إذا كان هناك شيء لا نحبه عندما نرى أنفسنا في المرآة ، فهذا هو الذقن المزدوج. يرجع ظهورها إلى زيادة الوزن وعلم الوراثة وشكل الوجه ، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن منعها والقضاء عليها نصائح لتقليل الذقن المزدوجة .

موقف جيد

عندما تمشي ، حافظ على رأسك في وضع محايد ، لا للأمام ولا للخلف ، ولا منخفض ولا مرتفع. أثناء العمل ، يجب أن تتبنى وضعًا صحيحًا أمام الكمبيوتر ، مع رقبة مستقيمة وعينين عند ارتفاع الشاشة.

النوم مع وسادة رقيقة

واحد من نصائح لتقليل الذقن المزدوجة هو تجنب الوسائد العالية. أولاً ، يجعلونك شخيرًا ، وثانياً ، يمدون بشرتك بطريقة تجعلهم يولدون ذقنًا مزدوجًا.

الطب الفيديو: جونس دي سوزا : نعلم أننا في موقف غير جيّد، ونتمنى أن يعود الاتحاد لوضعه الطبيعي في الدور الثاني (أبريل 2024).