امنح أطرافك تدور!
وصفات

امنح أطرافك تدور!

الاحتفالات تقترب حتى تستمتع بدون ذنب ، لدينا لك وصفتين من الشيف لولا مارتن ديل كامبو ملائمة لرعاية صحتك والشخصية ، وليس من دون ذكر بعض الفوائد التي تجلب مكوناتها الرئيسية.


الشاي الاخضر وفقا ل جامعة ولاية بنسلفانيا يمكن أن يساعدك الشاي الأخضر على إيقاف زيادة الوزن ومحاربة واحدة من أهم مشاكل الصحة العامة: السمنة.


شاي شاي سلطة يومية يشير إلى أن شاي الشاي يستفيد من عملية الهضم ، بالإضافة إلى توفير المواد المضادة للأكسدة والتحكم في مستويات الكوليسترول.

 

امنح أطرافك تدور!


TALALES OF GREEN TEA

مكونات للعجين أعدت مع الشاي الأخضر: 200 مل. من الماء ، ملعقتان كبيرتان من الشاي الأخضر ، 150 غرام. من تقصير الخضار ، ¾ كوب Splenda ، ½ كوب الزبيب ، 2 ملعقة طعام النعناع المفروم ، 1 ملعقة صغيرة. من نكهة الليمون.


مكونات للعجين أعدت مع الشاي الأخضر: 1 ورقة الموز قطع في الساحات 20x20 سم ، ¾ كيلو من الكتلة أعدت مع الشاي الأخضر.


الاستعداد لإعداد العجين مع الشاي الأخضر. مزيج من الشاي الأخضر مع Splenda ، نكهة الليمون والنعناع والماء حتى يتم دمج كل شيء. تسخين الخليط في وعاء ، إضافة الزبدة والعجين. مع مساعدة من مزيج مجرفة حتى أدرجت ، وإزالة من الحرارة.


الاستعداد لإعداد العجين مع الشاي الأخضر. Tatemar يترك الموز على النار المباشرة للموقد. انشر عجينة صغيرة على شكل صندوق على سطح أوراق الموز وأغلقها بمضاعفة. ضع لترًا من الماء في الباخرة واتركيها على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة. دع تبرد قليلاً قبل التقديم.

 

ATOLE DE TE CHAI


(لتر واحد)


المكونات للفول: 1 كوب من ضوء الحليب المتبخر ، ½ كوب من ضوء الحليب ، 3 أكواب من الماء ، 1 ملعقة كبيرة من البهارات ، 1 ملعقة كبيرة من القرنفل ، 1 ملعقة كبيرة من الينسون ، 1 عصا القرفة ، 3 ملاعق كبيرة من نشا الذرة ، 1/4 كوب من التحلية ، مسحوق القرفة ، حسب الرغبة.


التحضير للالأتريول. اسلقي كوبين من الماء مع القرنفل والقرفة والفلفل والينسون والمُحلي لمدة خمسة عشر دقيقة. اخلط نوعين من الحليب وقم بتسخينهما في وعاء آخر. إضافة الحد من التوابل. تمييع نشا الذرة في الماء وإضافته إلى الخليط السابق. اتركه على النار لمدة عشر دقائق حتى يأخذ ثخانة سميكة.

تُقدَّم في كوب وتُرش مسحوق القرفة حسب الرغبة. استمتع باحتفال مغذي ومختلف!

الطب الفيديو: روعة الصلاة (1)- الملحد السابق - جيفري لانج - مترجم (شهر اكتوبر 2019).


مقالات ذات صلة

السيطرة على وزنك بطريقة حلوة!

اغسل يديك بعد استخدامها!

تمارين لامتصاص الماصة