• أبريل 20, 2024

تأكد انك سمعت عن خصائص الجهاز الهضمي من الزنجبيل ، ولكن هل لديك أي فكرة كيف يمكن لهذه التأثيرات فقدان الوزن ?

بالنسبة للمبتدئين ، هذا التوابل العطرية يهدئ جوعك ، وفقا لدراسة معهد التغذية البشرية بجامعة كولومبيا .

ووجد البحث أن الأشخاص الذين يدمجون مشروب الزنجبيل في طعامهم يشعرون بأنهم أكمل أو أكمل لفترة أطول ، لذلك هم أقل عرضة ل "بيك".

مياه الزنجبيل

للحصول على الفوائد المختصرة من هذه التوابل ، أدناه ، نعرض لك الطريقة الصحيحة لإعداد هذا الشراب. اذهب للقلم الرصاص والورق!

الطب الفيديو: How to Make Cleansing Ginger Water With Many Health Benefits (أبريل 2024).