الصداقة يحسن الصحة

• أبريل 16, 2024

هل شعرت بتحسن بعد رؤية صديق لك؟ ليس من قبيل المصادفة ، وقد وجدت الدراسات العلمية أن الصداقة يعزز وظيفة جهاز المناعة يقلل من إجهاد و كآبة وحتى يطيل العمر.

لا يميز البحث بين الأصدقاء مدى الحياة أو الأصدقاء الذين قابلتهم للتو ، بل الخروج والتواصل الاجتماعي مع شخص ما.

إن العيش مع الأصدقاء يساعد على "الخروج من الذات" ويقاطع الحوار الداخلي (الذي يكون في بعض الأحيان غير صحي) ، لإنشاء حوار خارجي أكثر مرحًا وصحة وابتكارًا.

بالإضافة إلى ذلك ، في معظم الأوقات ، يساعدوننا في التغلب على مشكلاتنا الشخصية ، ولتصوير الأمور بشكل أفضل ونعلم أنه يمكننا دائمًا الاعتماد عليها ، إحترام الذات يزيد.

اليوم هو يوم جيد ، وكذلك العديد من الأيام الأخرى من السنة لتقدير الصداقات التي تحيط بنا (بما في ذلك أفراد العائلة الذين تعتبرهم أصدقاء أيضًا) ومعرفة أنهم يلعبون دورًا مهمًا في حياتك وفي حياتك. الصحة . يوم سعيد لك ولعزيز بك! هل تريد معرفة المزيد من المواضيع التي تهمك؟ تجد لي في: tumejorversiondti.com/blog/

تابعنا على # 246D93 "> @ GetQoralHealth و # 246D93"> GetQoralHealth على Facebook

الطب الفيديو: احلى صداقة (أبريل 2024).