الأصدقاء مقابل الضغوط

• أبريل 24, 2024

تقاسم العواطف والمشاعر مع أصدقائك هو صمام الهروب للتنفيس عن مشاكلك. بالإضافة إلى الشعور بتحريرها ودعمها ، تشير العديد من الدراسات إلى ذلك لديك أصدقاء جيد لصحتك الجسدية والعاطفية.

أحد أفضل الأشياء التي يمكن أن يفعلها الرجل لصحته هو أن يتزوج من امرأة ، أما بالنسبة إلى امرأة ، فإن من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك هو زراعة علاقاتك مع أصدقائك. روزنفيلد ، أستاذ في جامعة ستانفورد.

في بحثه يكشف عن ذلك لديك أصدقاء جيد لصحتك لأنها تساهم في إنتاج السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يوفر الإحساس بالرفاهية العامة.

الطب الفيديو: خمس انواع اصدقاء لازم تقطع علاقتك فيهم فورا (أبريل 2024).