شكّل جسدك بدون إدراك ...
مارس 2024
إذا كنت تعتني بالشخصية الخاصة بك ، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار أن هناك بعض الأطعمة التي يجب عليك تجنبها إذا كان ما تبحث عنه هو كيفية الحصول على بطن مسطح .
حددت كلية هارفارد للصحة العامة الأطعمة التالية بأنها الأكثر ضررًا وتسمين منطقة البطن.