الأطعمة لمنع أمراض الشتاء

الأطعمة مثل الثوم والبصل والليمون والفراولة أو الفطر هي المضادات الحيوية الطبيعية لديهم قدرة كبيرة مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا. يشار إلى ذلك من خلال دراسة حديثة للمرموقة معهد باستور .

حماية صحة أصغر المنزل

ال وجبات الأطفال يجب عليهم أن يزدادوا خلال فصل الشتاء حصص الخضروات والفواكه وخاصة تلك الغنية بها الفيتامينات A و C كما في البرتقالي و جوافة أو اليوسفي . في كل العالم تقريبا ، والمكسيك ليست استثناء ، التهابات الجهاز التنفسي الحاد هي واحدة من الأسباب الأكثر شيوعا لدخول الأطفال في المستشفى.

في بلدنا ، الأمراض التنفسية هي السبب الرئيسي للمرض ، وكذلك أحد الأسباب الأولى للوفيات بين الأطفال دون سن الخامسة من العمر. في كل عام ، يقدم واحد من أصل أربعة أربعة مكسيكيين بعض صور الأمراض المرتبطة بالظروف المرضية الجهاز التنفسي .

حذار من الجفاف في الأطفال

المتخصصين في طب الأطفال المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي ، تشير إلى أن الزيادة في أمراض الجهاز التنفسي يزيد من خطر الجفاف في الأطفال. بشكل عام ، يعتقد أنه في موسم الحرارة فقط يجب أن نشرب كمية أكبر من السوائل. ومع ذلك ، فإن أمراض الشتاء مثل أنفلونزا , التهاب شعبي و القصبي الرئوي ، نموذجي في فصل الشتاء ، كما تولد جفاف قوي في الجسم.


الطب الفيديو: أطعمة تقوي المناعة و تحميك من أمراض الشتاء (مارس 2024).