9 نصائح لمنع القدم السكري
أبريل 2024
الغذاء مقابل الدهون الورك
واحدة من أكثر الأماكن صعوبة في الجسم عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن هي الوركين. "chaparreras" الشهيرة هي كابوس كل امرأة وليس أقل من ذلك: الدهون من الوركين هو incrusta وفقط التمرين ، علاج دوحةوالنوم...
عصير 1
متأكد من أنك تجاوزت هذا موسم العطلات و "llantitas" خيانة لك. لا تقلق ، خذ هذه العصائر ، بالإضافة إلى كونها غنية ، فعالة للغاية لتقليل التهاب البطن. خذ علما عصير 1المكونات:- كوب واحد من البابايا...
هذا هو ما تكسبه من خلال استهلاك براعم فول الصويا
في الوقت الحاضر ، من المعروف أن بعض البذور تجلب فوائد عديدة لصحتنا ، وهذا هو الحالفول الصويا نبتت.وفقا لدراسة نشرت من قبل المعهد الوطني للصحة، هو خيار ممتاز "للحفاظ على الخط" ، لأنه ينقص في السعرات...
أسنان صحية
عندما تفكر قصب، لا بد من ربطه مع الاحتفالات عطلة ، وتحديدا piñata و لكمة. ولكن ، هل تعلم أن تناوله له فوائد في صحتك؟ خذ علما أسنان صحيةمساعدة ل ابقائها قوية وصحية، بالإضافة إلى منع مشاكل مثل تسوس أو...
الحلفاء لشخصيتك
بذور عباد الشمس وكذلك مغذية ، هي حلفاء ممتازة لانقاص وزنه وليس المعاناة من الجوع بين الوجبات.هذه البذور هي بديل مهم لتحل محل السعرات الحرارية التي تحتوي على بعض الأطعمة ، كما أكدت الأبحاث التي أجرتها...
5 أطعمة لتبدو أصغر سنا
حافظ على واحدة بشرة لا يتم تحقيق السلس والإشعاع فقط مع استخدام الكريمات والوجه. الغذاء ضروري أيضا للحفاظ على صحة وبطء آثار شيخوخة.يشرح المتخصصون أن تحقيق مظهر أكثر مرحًا يعتمد إلى حد كبير على اتباع...
1. التهاب الحلق
تأكد من أن لديك زجاجة من خل التفاح في مطبخك لإضافة السلطات الخاصة بك وإضافة لمسة فريدة من نوعها. ولكن ، لديها استخدامات أخرى غير معروفة تستحق الاستفادة منها. لاستغلالهم! 1. التهاب الحلقانها بمثابة...
Inclúyela في نظامك الغذائي ... الآن!
ال خرشوف يعتبر نبات مع خصائص الطبية ، متعددة فوائد للصحة والجمال. على الرغم من أنه قليل الاستخدام ، إلا أنه حساسية حساسة تستهلك في شكل الخضار أو السلطة تعطينا فوائد لا تعد ولا تحصى ، وفقا لتقرير من...
إغراء صحي
فهي تعتبر جيدة لصحتنا ونحبها. تم إثبات فوائد الأفوكادو والشوكولاته والقهوة من قبل العلم. هذا ما قيل عنهم:وفقا لدراسة أجرتها جامعة كاليفورنيا ، لوس أنجلوس ، الكاروتينات الأفوكادو تساعدك على منع...
5 أسباب لشرب الشاي الأخضر
ال الشاي الاخضر هو ضخ قديم مع خصائص تفيد الصحة. عملها القوي هو لأنها غنية كاتشين بوليفينولعلى وجه الخصوص غالاتيمادة مانع االصدأ مما يساعد في الوقاية من الأمراض. هل تريد معرفة المزيد عن الشاي...
لا تدعهم يفسدوك
عندما تشتري طعامك الصحي ، يبدو مطبخك ملونًا ، لكنك تعرف كيف تحافظ على الفواكه والخضروات؟في كثير من الحالات ينتهي الأمر برميهم لأنهم ينهارون بسرعة كبيرة ، لذلك في GetQoralHealth أخذنا على عاتقنا مهمة...
الدهون الصحية
هناك مجموعة متنوعة من زيوت الطعام في السوق ، من الخضروات النقية مثل الصويا ، القرطم ، الزيتون ، الكانولا والذرة ، إلى الخضروات الصالحة للأكل المصنوعة من نوع واحد أو أكثر من الزيوت. اختيار واحد أو...
الكفير وفوائدها
لقرون كان هذا هو أفضل سرية أبقى العديد من القبائل من أصل قوقازي. اليوم الكفير مشروب فوار ومن المعروف في جميع أنحاء العالم ، ويجمع كل يوم المزيد من المتابعين. كما دعا اللبن البلغاري، هو حليب متخمر ،...
النبيذ الاحمر
يقولون أن القلب هو مركز الحب والعاطفة. الآن بعد أن عيد الحب، هناك خمسة أطعمة رائعة لرغبة و سهم ل حياة صحيةسارة سيرنايشير طبيب القلب وأستاذ الطب بكلية الطب بجامعة شيكاغو إلى أن أكثر الأطعمة الموصى بها...
وصفة
إن عبارة "الجمال تأتي من الداخل" هي حقيقية للغاية. لذلك ، من المهم منع وتجنب تفشي حب الشباب ، من بين أمور أخرى ، تناول نظام غذائي متوازن يشمل الفواكه والخضروات والمياه.بالنسبة للمبتدئين ، يمكنك...
كيف تدرجه في النظام الغذائي؟
إذا كنت بالفعل قد تعب من بدل الإقامة دائما، لماذا لا تعطي دورك وتكون قادرة على إدراج ثمار لفقدان الوزن كما مقبض. لديك فيتامين ج و فيتامين ب، والتي هي مهمة بالنسبة للجهاز العصبي وللعمل الصحيح لعملية...
شرب ماء الليمون مع الفلفل الأسود
إذا كنت من أولئك الذين يجدون صعوبة في إنقاص الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي صارم ، شرب هذا على معدة فارغة لانقاص وزنه.تم الإفراج عن سلسلة من المشروبات لإنقاص الوزن ، ولكن الخيار الأفضل هو: شرب ماء...
بيضة
خلال حمل من الأهمية بمكان أن نعتني بغذاءنا ، وليس لأننا نحصل على الوزن إن لم يكن ، لأننا نأكل لشخصين. لهذا السبب سنوصي ببعض الأطعمة لتحسين الحمل.وفقا للدراسات التي نشرتها جامعة الملك سعود بالمملكة...
تناول الطعام الصحي والأكسجين جسمك
مما لا شك فيه ، و المواد المضادة للاكسدة و الجذور الحرة، هي جزء من حياتنا الحديثة المحمومة عندما نتحدث عن مضادات الأكسدة ، فإننا نشير إلى المواد الموجودة في بعض الأطعمة التي تحمينا من عمل الجذور...
النظام الغذائي النباتي والأساطير
ال تغذية من الأساسي أن يساهم الناس المواد الغذائية اللازمة لأداء السليم لل كائن حي. بانتظام ، يوصي الخبراء بحمل حمية متوازن لتجنب الأمراض كما وزن زائد أو بدانة. ومع ذلك ، فإن الرعاية في اختيار...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
نصائح لبدء التدريب الخاص بك
أبريل 2024
-
1. بوس؟
أبريل 2024
-
عصير لتعزيز الحد من حب الشباب
أبريل 2024
-
5 نصائح لإغواء بعد ممارسة الجنس
أبريل 2024
