• أبريل 23, 2024

في الوقت الحاضر ، يتطلب إيقاع الحياة اليومية لأداء مهام مختلفة لتحقيق العمل والقضايا الشخصية. منذ بداية اليوم ، يشير المنبه إلى أن الوقت قد حان لبدء الأنشطة وعندما يأتي الليل ، يجب إكمال معظم المهام. تنظيم وقتك بشكل أفضل إنه مفتاح النجاح من أجل تحقيق كل شيء دون أن ينتهي به المطاف إلى الفوضى.

عندما تشعر بأن المزيد من الأنشطة التي يتم تنفيذها لا تلبي الأهداف ، فهذا يعني أن شيئًا ما لم يتم بشكل جيد وأن التنظيم السيئ لوقتك يؤدي إلى تأخير أو حتى معاناة من اللعين إجهاد .

ابحث عن الحل

في المكسيك ، وفقا للإحصاءات من المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ، يعاني ثلاثة أرباع الموظفين ضغوط العمل . وهذا هو السبب في أنك تعرف كيفية تنظيم وقتك بشكل أفضل ، مما يساعدك على الشعور بالمزيد من الإنتاجية والحصول على استخدام أفضل لمواردك.

نحن نشاركك 7 عادات لتنظيم وقتك بشكل أفضل التي يمكنك البدء في تطبيقها من اليوم ، بعضها من ربيكا لابارا ، كاتبة البوابة الناجحة atrendylifestyle.com:

1. الخطة. ابدأ يومك بالتخطيط لمهام "المفتاح" التي تحتاج إلى تنفيذها دون أن تفشل. تلك الأشياء التي يجب عليك تسليمها وفقًا لخطة عملك أو المواعيد التي لديك بالفعل ، مثل الذهاب إلى طبيب الأسنان.

2. وضع علامة على الجدول الزمني. وهذا ينطبق على العمل والقضايا الشخصية ، لأنه بهذه الطريقة سيكون عليك الانضمام إليها وبالتالي الوفاء بها. قرر ذلك من 7 إلى 8 في الصباح ، على سبيل المثال ، يجب عليك التحقق من جميع رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل.

3. حدد الأولويات. ابدأ من خلال تنفيذ المهام الأكثر أهمية أو تعقيدًا ، لذلك ما سيبقى أسهل في التنفيذ. إن التقرير الشهري للأنشطة أو ، في المنزل ، يثبت أن تسرب الماء الذي لا يمكن أن ينتظر هو أمثلة على هذه النقطة.

4. استخدم جدول أعمال أسبوعي. هذا وسوف تساعدك على تكوين فكرة عامة عن وقتك لمعرفة مدى تشبعها. إذا طلب منك أحد الأصدقاء الاجتماع خلال الأسبوع ، فتأكد أولاً من أنه ممكن بدون تعقيد الأنشطة الأخرى.

5. مجموعة المهام التي تشبه . على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى إجراء 15 مكالمة ، فمن الأفضل أن تقوم بها جميعًا في الوقت نفسه ، وبذلك ستنتهي معًا.

6. تجنب القفز من مهمة إلى أخرى لن يؤدي ذلك إلا إلى تأخير المزيد لأن لديك العديد من الأنشطة غير المنتهية والتي ستستغرق وقتًا أطول.

7. بريمياتي ، كما تقرأ ، وبهذه الطريقة سيكون لديك الدافع للمضي قدما واستخدام وقتك بشكل فعال.

أفضل طريقة لتنظيم وقتك هي أن تكون مدركًا للأنشطة التي يجب عليك القيام بها ، حتى لا تغيب عن بالهم وستتمكن من القيام بها جميعًا في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك ستشعر بالرضا والرفاهية والقلق.

الطب الفيديو: ابحث عن حب بريئ [ مترجمة للعربية ] Sefa Topsakal - Masum bir ask ariyorum (أبريل 2024).