تشعر بالراحة والتعبير عن نفسك!

كم من المرات حددت نفسك للحديث عنها جنس في محادثات مع أشخاص آخرين؟ نظرا ل المحرمات في المجتمع ، غالباً ما يقمع الناس آرائهم أو وجهات نظرهم حول هذا الموضوع ، والتي يمكن أن تولد صراعات شخصية أو إرباكا.

وفقا ل إليزابيث باول في كتابها "العودة إلى الضغط الجنسي" هناك البعض عادات يمكن للناس أن يضعوها موضع التنفيذ لإنهاء ذلك المحرمات وترك جانبا العار.

 

تشعر بالراحة والتعبير عن نفسك!

يشير الكاتب إلى أن هناك طريقة للحديث عنها جنس بدون حدود هو الشعور بالراحة مع المحادثات ، وإحدى طرق تحقيق ذلك هي إعلامك بكل شيء عن ذلك وعن طريق مساعدة هذه العادات التي تعمل كقوى عقلية على الجنس.

1. فهم حقوقك الجنسية. عندما تكون على علم جيد بالموضوع ومعرفة كل ما يتعلق بك جنسانية ، سيكون من الأسهل عليك التفكير في الموضوع.

2. تصبح مسؤولة عن معتقداتك. التعرف على أفكارك والدفاع عن معتقداتك وقيمك. إذا كنت ترغب في القيام بشيء ما في الخصوصية ، فتأكد من التحدث مباشرة والوصول إلى اتفاقيات ترضي كليهما.

3. كن حازما الإجراءات الحازمة هي طرق مباشرة وصادقة للتعبير شفهيا عن معتقدات وحقوق الشخص ، دون احترام للزوجين.

4. أعرب عن رغباتك. C معرفة نفسك هو المفتاح للاستمتاع الحميمية. إذا كنت لا تريد ممارسة الجنس في وقت واحد أو ترغب في القيام بممارسة جديدة ، عليك فقط أن تعبر عن ذلك بشكل مباشر. الشيء المهم هو عدم الضغط أو السماح لك بالضغط.

5. تحدث عن قيمك الجنسية. قبل ممارسة الجنس مع شخص ما ، تحدث عن ما يزعجهم ، فهم يحبونك في الخصوصية. هذا سيمنعهم من أخذ مفاجأة في الخصوصية.

6. تعرف حدودك الخاصة. إذا كان الكحول يساعدك على التعطّل في الخصوصية ، فحاول السيطرة عليه خصوصًا في الحالات التي لا تريد فيها ممارسة الجنس.

كل هذه العادات سوف تساعدك على تقليل المخاطر في خصوصية والتحدث مباشرة عن الجنس ، بدون المحرمات التي تقودك إلى القيام بشيء لا توافق عليه.

تذكر أن الجنس المدروس والمحمي سيساعدك على الاستمتاع بالمزيد من حياتك خصوصية وستتجنب المفاجآت التي يمكن أن تضر بصحتك الجسدية والعقلية. لا تنس أن في كل لقاء جنسي يجب عليك استخدام بعض الحماية. وأنت تتحدث عن الجنس بحرية؟


الطب الفيديو: الاقلاع عن العادات السيئة (مارس 2024).