يشعر بشكل أفضل مع الموسيقى بعد الهزة

• أبريل 25, 2024

بعد الأحداث التي وقعت مع الزلزال الذي هز السكان المكسيكيين في 19 سبتمبر ، قد لا تشعر بالاستماع إلى الموسيقى ، ومع ذلك ، فإن أفضل شيء للتغلب عليه هو الشعور بشكل أفضل.

الموسيقى لا تعبر عن العواطف فحسب ، بل يمكنها أيضًا تغييرها سلبًا أو إيجابًا. في دراسة اقترحها موقع بث الموسيقى النادرة ، وقام به عالم الأعصاب جاك لويس ، تم اكتشاف أن بعض العناصر الرئيسية لأغنية ، مثل امتلاك إيقاع سريع ولحن يمكن التنبؤ به ، أو أيضا أغاني كابيلا ، تتسبب في تحسن في مزاج الناس.

في التحقيق ، يستنتج الخبير أنه عندما يتم سماع عاطفة صوت الإنسان ، يتم ضبط الدماغ ليشعر بشيء. إن التنسيق بين عدة أصوات ينشط دوائر المكافآت ويمكن أن يجعل الناس يشعرون بأنهم على قمة العالم.

الأنواع مثل البلوز، الذي يعتبر إيقاعًا سوداويًا ، لديه كل خصائص الموسيقى التي تجعل الشخص يبتسم ؛ لأنه يحفز الجهاز الحوفي ومناطق الدماغ المسؤولة عن توليد العواطف والأحاسيس من المتعة.

الاكتئاب والفرح والغضب ، كل شيء هو جزء من الحالة الذهنية التي يمكن أن تؤثر على التطور المهني والعاطفي. ولكن ، إذا كنت تريد التحكم في عواطفك ، فالموسيقى هي بديل رائع و GetQoralHealth يقدم لك بعض الخيارات:

1. مشاعر قوية. استمع إلى موسيقى الساكسفون أو الترومبون أو موسيقى timpani إذا احتجت إلى إزالة التوتر أو الغضب أو العدوان. للتعبير عن هذا النوع من العواطف ، تمثل هذه السمعة خيارًا جيدًا.

2. الاسترخاء. إذا كنت تريد أن تنام جيدا ، استمع إلى التشيلو أو المزمار أو موسيقى الجاز المزدوجة ، أو تمتع بالضوضاء الناعمة في الريف ليلا أو بطء تنفس طفل نائم.

3. الطاقة أنت تعبت ولديك وظيفة رائعة ، واستمع إلى الكمان ، الكلارينيت أو موسيقى الغيتار الكلاسيكية. وسوف تساعدك على استعادة طاقاتك.

لا تدع مزاج سيئ يمنعك من القيام بأنشطتك وماذا تحب. حاول الاستماع إلى الموسيقى والمتعة!