يتم الكشف عن الدهون مع اللسان

• أبريل 16, 2024

إذا كان ما تريده هو تفقد الوزن واستعادة الرقم الخاص بك ، فإن الحل في يديك. دراسة مجلة بريتنيش للتغذية اكتشفت أن الأشخاص الذين تكون لغتهم أكثر حساسية شحم لديه أقل مؤشر كتلة الجسم (IMC).

لذلك ، فإن هؤلاء الناس يأكلون كميات أقل من الدهون في حياتهم حمية من أولئك الذين لديهم لغة أقل حساسية. في هذا الصدد ، روسيل كيست ، يشير زعيم الأبحاث إلى أنه إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا مرتفعًا الدهون قد تنخفض حساسيتك بمرور الوقت ، لذا يحتاج من يأكلون الكثير من الدهون إلى الشعور بالرضا.

في مقابلة ل GetQoralHealth الطبيب خورخي لوبيز متخصص في التغذية السريرية والسمنة يعطيك بعض النصائح لتكون في الشكل والأكل بطريقة متوازنة:

إذا أضفت إلى ذلك ، الممارسة المستمرة ل ممارسة ، موقف إيجابي وانضباط ، فإن النتائج ستكون مرضية. انتبه!

تابعنا على تغريد و الفيسبوك .

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: جهاز الشفط العجيب????| حرفيا سيغير حياتك???? (أبريل 2024).