• أبريل 25, 2024

لديك بعض الخير الجيران يمكن أن تقلل من خطر المعاناة نوبة قلبية يقترح تحقيقًا حديثًا.

تضم الدراسة أكثر من خمسة آلاف من البالغين الأمريكيين ، بمتوسط ​​عمر يناهز 70 عامًا ، تمت متابعتهم لمدة أربع سنوات. 62 ٪ كانوا متزوجين وكان ما يقرب من الثلثين من النساء.

قد تكون مهتمًا أيضًا: 5 عادات تتسبب في نوبة قلبية

وطُلب من المشاركين تقييم مدى شعورهم بأنهم جزء من منطقتهم ، إذا كانوا الجيران كانوا ودودين ويساعدون إذا واجهوا مشاكل ، وإذا كانوا يثقون في معظم جيرانهم. ويعرف هذا بشكل جماعي بالترابط الاجتماعي للحي.

إقامة علاقات اجتماعية جيدة!

خلال السنوات الأربع من المتابعة ، عانى 148 شخصا (66 امرأة و 82 رجلا) نوبة قلبية . وتقول الدراسة إن الأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات أعلى من التماسك الاجتماعي في الحي كانوا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية.

على وجه الخصوص ، زيادة وحدة واحدة في التماسك الاجتماعي لل حي يرتبط مع انخفاض بنسبة 17 ٪ في خطر الإصابة بنوبة قلبية ، وفقا للنتائج التي نشرت في المجلة مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمع.

الحد من خطر الاصابة بنوبة قلبية ترتبط بمستويات أعلى من تصور التماسك الاجتماعي لل حي يبقى حتى بعد أخذ الباحثين عوامل أخرى بعين الاعتبار.

تدعم النتائج دراسات أخرى وجدت علاقة بين العيش في الخير الأحياء وخفض خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. على الرغم من أن الدراسة وجدت وجود ارتباط بين الاثنين ، فإنه لا يثبت السببية.

"التماسك الاجتماعي حي يقول إيريك كيم من قسم علم النفس بجامعة ميتشيغان والمتعاونين معه: "يمكن أن يكون نوعًا من الدعم الاجتماعي الموجود في البيئة الاجتماعية في حي يقع خارج نطاق العائلة والأصدقاء".

وتشير النتائج إلى أن الأحياء يمكن أن يساهم أولئك القريبون جداً في تشجيع السلوكيات المتماسكة وتجنب السلوك غير الاجتماعي ، كما يقول مؤلفو الدراسة. وأنت ، هل تتفق مع جيرانك؟