• أبريل 19, 2024

يتعرض جسمنا لسموم مختلفة تلوثه ، مما يسبب تباطؤ الكائن الحي أو تطوير أمراض مختلفة مثل الصداع ، والتعب والحساسية. لذلك ، من المهم القضاء على كل شيء لا نحتاجه بشكل طبيعي.

وفقا ل NYU Langone Medical Center وتصل السموم إلى الجسم من خلال المنتجات الكيماوية المضافة إلى الأطعمة المعالجة ، عن طريق الهضم السيئ ، وتناول الأدوية ، وتنفس الهواء الملوث ، وغيرها.

قد تكون مهتمًا أيضًا: أفضل 5 أغذية لإزالة السموم من الجسم

القضاء على كل شيء طبيعي!

طريقة فعالة للقضاء على هذه السموم هي من خلال العصائر الطبيعية ، لأنها تحفز عملية التمثيل الغذائي ، ومع ذلك ، هناك أطعمة أخرى تقوم بنفسها بتنظيف جسمك بشكل طبيعي ، أي أنك لا تحتاج إلى الضغط عليها أو سحقها للتمتع بفوائدها.

1. تفاح . إذا كنت تأكل تفاحة في اليوم ، فسيظل جسمك نشطًا ويملأ جسمك بالألياف القابلة للذوبان ، مما يساعد على التخلص من السموم ، وفقًا لما ذكره ليزلي كينتون ، مؤلف الكتاب "Apple Detox."

2. خرشوف . لا رمي الأوراق ، لأنها تحتوي على معظم العناصر الغذائية والألياف. Inclúyela في النظام الغذائي الخاص بك للاستفادة من المغذيات النباتية التي تحفز عملية الهضم ، ومنع مشاكل الكبد والسيطرة على مستويات الكوليسترول.

3. جذر الشمندر . وهو مثالي للقضاء على السموم من الجسم. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحميك من السرطان وسمية الكبد. لديهم حتى القدرة على تنقية الدم عن طريق تزويد الأكسجين.

الطب الفيديو: 6 طرق للقضاء على الذباب بوصفات طبيعية متوفرة بكل منزل بدون مبيدات حشرية مضرة (أبريل 2024).