• أبريل 17, 2024

وصول الشتاء لا يؤدي فقط إلى انخفاض درجة الحرارة وأسباب أكبر ليكون أقرب إلى الزوجين ، ولكن أيضا سجلت زيادة في الرغبة الجنسية والعلاقات ، تشير إلى باحثين من جامعة هارفارد .

في هذا المعنى ، فإن الدكتورة مارغريت أوستن ، من جامعة تسمانيا ، يوضح أن موسم الشتاء (عيد الميلاد) يتضمن قضاء المزيد من الوقت في المنزل ، يبحث عن الأنشطة المستقرة ، حتى لو كان نشطًا وساخنًا ، مثل جنس ، على الرغم من أن بطريقة طبيعية الرغبة الجنسية يقع عادة ، لذلك يتم السعي إلى آليات أخرى لزيادة ذلك.

ارفع رغبتك الجنسية

1. اتصال الجلد إلى الجلد بيولوجياً ، تزيد ملامسة الجلد إلى مستويات الأوكسيتوسين ، هرمون العافية الأنثوي ، الذي يعمل مثير للشهوة الجنسية، يؤكد على دراسة جامعة إلينوي .

2. فيتامين د . أشعة الشمس هي المسؤولة عن الزيادة في فيتامين (د) التي تنتجها التعرض لها ، ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون. وأظهرت دراسة أجريت على 2299 رجلا أن الرجال الذين لديهم كميات كافية من فيتامين (د) لديهم مستوى أعلى من هرمون التستوستيرون وهو هرمون رئيسي في الجسم. الرغبة الجنسية .

3. اليوجا وفقا للمتخصصين من مدرسة هارفارد الطبية ممارسة اليوغا على أساس منتظم ، لمدة لا تقل عن 12 أسبوعا ، ويساعد على زيادة الرغبة الجنسية والاستجابة وعدد من هزات الجماع لدى النساء من 22 إلى 55 سنة ،

4. الشوكولاته. جزء صغير يوميا ، وخاصة إذا كان مريرا أو أسود ، قبل منتصف النهار أو في الصباح ، قد يزيد من الرغبة الجنسية والفكاهة من أجل استجابة أفضل، وفقا لبحث نشر في مجلة الطب الجنسي .

5. "Aphrodisiacs" . سلسلة من الدراسات المنشورة في المجلة مجلة الجنس والعلاج الزوجي تشير إلى أن النظام الغذائي الذي يتضمن بانتظام الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ، والأحماض الأمينية أو المنشطة (جينكو بيلوبا ، و maca ، و l-argenine و phytonutrients) له تأثير إيجابي على الرغبة وعلم وظائف الأعضاء الإثارة.

بالإضافة إلى المشورة المذكورة أعلاه ، والباحثين من جامعة جنوب غرب تشير إلى أن مفاتيح للحفاظ على مستويات الرغبة الجنسية الأمثل ، سواء في فصل الشتاء أو أي موسم آخر ، وتشمل ممارسة كل يوم ، واتباع نظام غذائي متوازن ، فضلا عن الراحة والنوم بشكل صحيح.

الطب الفيديو: ماذا تفعل إذا اشتدت بك الشهوة الجنسيه؟ (أبريل 2024).