• أبريل 20, 2024

يمكن أن تكون الأسباب متنوعة ، إما للصحة أو الجمال. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الحفاظ على نظام غذائي متوازن (الذي يحتوي على سعرات حرارية ومغذيات كافية لتحقيق النمو الأمثل للجسم) عاملاً يتعارض مع علاقتك.

يمكن أن يعتقد أن الزوجين هو الشخص الأكثر ملاءمة لتقديم الدعم عند فقدان الوزن ، ولكن ... وفقا لدراسة أجراها الخبير مارلا ايزينبج من جامعة مينيسوتا يميل الرجال والنساء على حد سواء إلى التصرف بشكل سلبي مع الاقتراحات ذات النوايا الحسنة لشركائهم العاطفيين. على سبيل المثال ، "تذكر عدد السعرات الحرارية التي تحتوي على الحلوى".

هل يؤثر النظام الغذائي فقط على من يقوم بذلك؟

لجعل نظام غذائي بهدف فقدان الوزن ليس بالأمر السهل ، ولكن كيف يؤثر هذا التغيير في العادة على الزوجين.

تحقيق قام به جامعة ولاية كارولينا الشمالية ، فقد اكتشف 21 من الأزواج في جميع أنحاء البلاد والتي فقد فيها أحد الأعضاء وزنه على مدار عامين ، أن هذا التغيير الغذائي له آثار سلبية على العلاقات العاطفية.

وقال بعض الأزواج الذين فقدوا وزنهم إنهم ليسوا راضين عن شركائهم لأنهم شعروا أنه غير مؤيد بشكل كاف ، ومن ناحية أخرى ، شعرت بأن قوتهم مهددة أو غيور لأن الشريك كان يفقد وزناً.

إلى لينسي رومو ، مؤلف الدراسة ، فقدان الوزن ليس شيئًا فرديًا ، إذا قمت بذلك أثناء مواعدتك لشخص ما ، يكون له تأثير على الاتحاد.

لذا ، يقترح الخبير أنه من الضروري أن تقوم بعمل خطة دعم مع شريكك ، بحيث تعرف احتياجاتك ورغباتك فيما يتعلق بدورها في فقدان وزنك.

تذكر ، لا ينبغي أن يتداخل أي زوجين مع هدفك في فقدان الوزن. صحتك هي أولا لا ننسى ذلك.

الطب الفيديو: 10 أطعمة تهيج القولون احذريهم (أبريل 2024).