هل تحتاج لحظة في صمت؟

هل شعرت أن كل شيء في عالمك يصطدم؟ ما الذي لا ينجح؟ ماذا لا تعرف ماذا تفعل؟ هذا هو المكان الذي يمكن أن يمنحك الصمت الإجابات ، لأنه مساحة تسمح لك بالاستماع إلى الآخر على أنه نفسك.

الصمت هو ، في بعض الأحيان ، رد فعل عاطفي على شيء يصعب قوله. من الضروري العثور على ترجمة جديدة لعالمنا الداخلي. الضجيج ، التحدث بعدم قول أي شيء ، يجعل من المستحيل التأمل لدخول حياتنا.

هناك صمت مختلفة ، وعادة ما يتم الترويج لها من خلال العواطف:

1. الصمت للتفكير . من الضروري أن تنظر إلى عالمك الداخلي ، أن تعتني بنفسك وتحميك.
عدوانية. هم تلك التي تنتج للحفاظ على الغضب الذي يبدو وكأنه آخر.

2. المحبة أثارتها الرغبة في الاستماع إلى الآخر وجعله بطل الرواية عن ما يقول.

3. صمت الأحداث العاطفية. لقد تسببت في الألم ، سواء كانت حقيقية أو متخيلة.

4. سر. هذه هي الأصعب لأنها تتعامل مع أحداث محرجة أو مؤذية. يمكن أن يسكت الصمت عنهم أحيانًا.

"الصمت يقول أكثر من ألف كلمة" وقد يكون ذلك صحيحًا. يمكن أن يعبر الصمت عن شعور شديد مثل الكراهية أو الحب ، ولهذا السبب يخافون أكثر.

ومع ذلك ، فإن أسوأ ما يمكن أن يوجد للإنسان هو الصمت الداخلي. يمكن أن يسبب هذا الشعور بالفراغ وعدم الارتياح ، ويحدث لأنه يقمع ما يشعر به ، في ذلك الوقت ، حتى لا يشعر بالغزو من الأفكار ويؤثر سلبًا على العقل.

الصمت هو جزء من حياتنا ، يجب ألا تخاف منه ، مع العلم أنه يمكن أن يسمح لك بفهم المزيد عن نفسك.

تابعنا علىGetQoralHealth ,  GetQoralHealth على Facebook ،موقع Pinterest وفييوتيوب

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟اشترك معنا


الطب الفيديو: ماذا سيحدث إذا التزمت الصمت لمدة شهر؟ (مارس 2024).