هل تعرف الناس السام؟

• أبريل 24, 2024

الأشخاص السامون هم أولئك الذين يتظاهرون في البداية بأنك أنت الناس ويبدو أنها غير ضارة. ومع ذلك ، فإنهم يستخدمون النكات والخدع السخيفة لتقويض حافزك ببطء ، ومحاولة تقليل الخاص بك التقدير والقيمة بحيث تزيد أرقامهم.

وفقا ل Bernardo Stamateas ، عالم نفس ومؤلف كتاب "Gente Tóxica" ، هؤلاء هم الناس الذين يعتقدون أنهم فقط على حق ، وأنهم فقط يعرفون كيف ينبغي القيام به. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تؤدي إلى تفاقم أخطائك وتقليل إنجازاتك إلى الحد الأقصى ، أو نشر الشائعات لتدمير سمعتك.

يسعى هذا النوع من الأرقام إلى تحقيق هدف: الحصول على السلطة والسيطرة على كل شيء وكل شخص ، وفقًا لـ elmundo.es. لا يوجد فقط فئة من الأشخاص السامين ، لكن يمكنهم تبني أنواع مختلفة ، وفقًا للأخصائي:

1. حسود
2. عدم التأهيل
3. Meteculpas
4. العدوان اللفظي
5. مريض نفسي
6. القيل والقال
7. مقدم الشكوى

Stamateas يؤكد أنه يمكنك ويجب تجنب أن هذا النوع من الناس يأخذون سيطرة حياتنا. أولا ، تحديدها ، وثانيا ، تعزيز إحترام الذات والحصول على استراتيجيات لتجنب الوقوع في شبكاتهم.

ومع ذلك ، عندما ينال الوضع من الصحة أو الاستقرار العاطفي ، ينصح المعالجون بالابتعاد عن هؤلاء الأشخاص السامين لتجنب أن يصبحوا أحدهم.

ليس فقط من المهم تجنب هذه الشخصيات ، ولكن أيضا البيئات والحالات السامة ، والتي عالم نفسي خوان كروز ، "في بعض الأحيان يتم توليد حالات الخوف والإحباط والقلق ، وفي النهاية ، صورة الإجهاد التي تسمم الناس على مستوى عاطفي وكيموحيوي ومبدئي".

في هذا الصدد ، يشرح الاختصاصي أن الزيادة في المحفزات السلبية تعمل على تعديل الحالات العاطفية للناس ، وبالتالي تغيير كيمياء الدماغ الحيوية لإنتاج المزيد من الأدرينالين والكورتيزول بسبب الإجهاد.

"يمكننا جميعا أن نكون سامين في مرحلة ما من حياتنا. تسمح لنا المرونة العصبية للدماغ بإنشاء وصلات عصبية جديدة تغير الطريقة التي يفسر بها الشخص الواقع ". بهذه الطريقة ، فإن المفتاح هو الابتعاد عن المواقف السلبية ، اعتبارا من الناس السامة.

تابعنا علىGetQoralHealth ,  GetQoralHealth على Facebook ،موقع Pinterest وفييوتيوب

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟اشترك معنا