• أبريل 25, 2024

عندما يكون لديك مناقشة مع زوجان ويعتقد أن أصل هذا يرجع إلى الاختلافات في شخصية ويعتقد أن موجودة بين الاثنين. ومع ذلك ، يمكن العثور على المشكلة في عدم الانتباه عندما يعبر الآخر عن رغبته أو قلقه.

وفقا لدراسة أجرتها جامعة ولاية أوهايو ، في الولايات المتحدة أو مناقشة أو نقل مع شريك حياتك بطريقة خاطئة يمكن أن يضر صحتك بطريقة فيزيائية. من خلال تحليل 37 من الأزواج ، اكتشف الخبراء أن أولئك الذين لديهم مزيد من التواصل الإيجابي مع شريكه كانوا يحصلون على أفضل الدمل والانتعاش بعد وقوع حادث.

لا تفهم شريكك؟

على الرغم من أنه يعتقد أن الاستماع يمكن أن يكون سهلاً في الأداء ، إلا أنه لا يحدث دائمًا بهذه الطريقة. ولتحقيق نجاح علاقة الاتصالات هو جزء أساسي ، وبالتالي من خلال المعلومات من خبير علم النفس ديفيد بوسن نحن نقدم لك 4 نصائح للاستماع "أفضل" لشريك حياتك.

1. كن في هذه اللحظة. تجنب مقاطعة نكتة أو تغيير الموضوع. إذا كان يتحدث لفترة من الوقت وتريد المزيد من الوضوح في مرحلة ما في محادثة ، فقط أقول "أنا أستمع إلى ما تقوله". وبهذه الطريقة ، يمكنك إضافة إلى المحادثة ويمكنه توضيح الجوانب المشكوك فيها.

2. تأكد من أن الوقت مناسب. إذا كنت ترغب في تناول العشاء وشريكك يريد التحدث ، فقد تخسر جزءاً مما يقوله. اسأله إذا كان بإمكانه الانتظار حتى يمكنه أن يعطيك كل شيء الاهتمام.

3. لا تتعجل مع رأيك. قبل إطلاق نفسك لتقول ما رأيك ، تأكد من أنه يريد سماعها. اسأل قبل ذلك إذا كنت تريد أن تعرف ما تفكر فيه. إذا قال نعم ، اعرض نصيحتك. إذا قال لا ، فأخبره أنك سعيد بمشاركته معك. لا تغضب

4. حاول الحفاظ على اتصال العين. الاتصال مع عيون إنها علامة على أنك تركز على ما تقوله.

تذكر أن نجاح أو فشل الخاص بك علاقة هذا يعتمد عليك حاول دائمًا التواصل جيدًا مع شريكك ، وقبل كل شيء ، احترام .

الطب الفيديو: كيف تكسب قلب شريك حياتك؟ - مصطفى حسني (أبريل 2024).