• أبريل 23, 2024

الصداع موجود لدى الأطفال والبالغين. يمكن أن يمنحك الإجهاد ، التوتر العاطفي ، قبل فترة الحيض أو البرد.

على الرغم من كونه مؤقتًا ، يصبح الألم شديدًا لدرجة أنك لا تعرف ما يجب فعله للتحكم فيه وإنهائه. لهذا السبب نحن نقدم لك هذه العلاجات للصداع فهي فعالة للغاية وسهلة لجعل.

لا تكسر رأسك!

اتبع توصيات خبراء مايو كلينيك لإنهاء صداعك والشعور بالتحسن بشكل طبيعي.

1. حقيبة مع الثلج

في كيس وضع 6 أو 7 مكعبات الثلج ، أغلقها بشكل جيد لمنع الماء من الهروب. غطي الحقيبة بقطعة قماش ، استلقي ، ارقدها ووضعها على قمة المنطقة التي تؤلم لمدة 15 دقيقة ، إذا استمرت في الارتفاع ، كرر مرة أخرى.

2. شرائح البطاطا على الجبين

قطع قطعتين من البطاطا لوضعها على المعبد. اتركهم لمدة 30 دقيقة ثم ارميهم بعيدا.

3. شاي البابونج

أضف ملعقتين من حبة البابونج إلى ½ لتر من الماء الساخن. انتظر بضع دقائق وتوتر. أضف بضع قطرات من الليمون للحصول على أفضل النتائج.

4. التبخير مع جوهر النعناع

إضافة ثلاث قطرات من النعناع وسبع من الخزامى إلى المرذاذ ومن ثم يستنشق. يمكنك أيضًا وضع كيسين من شاي النعناع في عيون مغلقة لبضع دقائق.

5. عسل النحل وخل التفاح

آخر من العلاجات للصداع هل هذا في كوب من الماء الساخن ، تذاب ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح وقليل من العسل. شرب هذا التحضير ، وانتظر بضع دقائق ، وسوف تختفي الألم.

6. جوهر الخزامى

أعطِ تدليكًا غنيًا في القاعدة في جميع أنحاء فروة الرأس وخلف الأذن بهذا الزيت. يجب الحرص على عدم الحصول على عينيك.

قل وداعا لمضايقتك مع هذه العلاجات للصداع ، ولكن إذا استمر الألم لا تنسى استشارة طبيبك.

قد يثير اهتمامك أيضًا

لماذا لا نغسل الدجاج قبل طهيه؟

3 خطوات لإنقاص الوزن في ساقيك

افرك جسمك مع هذا المشروب

الطب الفيديو: علي لاتكبر راسك/ اقوه فلم هندي - حماسي اكشن / 2019 (أبريل 2024).