لا تخف من فتح نفسك على الحب

• أبريل 24, 2024

كثيرا ما أستمع إلى الخطب المتعلقة الخوف من الشعور بالوحدة . لا شك في أنه خوف وجودي: أي أننا منفصلين عن الآخرين بالمعنى الدقيق للكلمة ، وهذا الانفصال يقودنا إلى الشعور بالحاجة إلى مشاركة عالمنا الداخلي مع الآخرين. عندما ننجح في التواصل مع الآخرين ونلمسهم ، نتغلب على الخوف من الشعور بالوحدة.

الوحدة لا علاقة لها بالعيش في الشركة أو في الشركة. هناك عائلات من الناس المهجرين منظمين بشكل جيد للغاية. هناك الأزواج بعيدة كل البعد عن بعضها البعض حتى لو كانوا يعيشون معا. الشعور بالخراب له علاقة به لا تكون مفتوحة على الحب .

لقد طور المجتمع الحديث ، وهو مستهلك بامتياز ، استراتيجيات للتهرب الشعور بالعزلة أنه عندما يغزونا ، فإنه يمكن أن يحزننا ، ويقلقنا ويجعلنا نشعر بالإرهاق.

وهكذا ، تغزونا وتحاول إقناعنا بأنه إذا كنا نزن الكثير من الكيلوجرامات ، أو أن نركب سيارة معينة ، أو نستخدم كريمًا معينًا على وجهنا ، فسوف نكون محبين أكثر ولن نشعر بمفردنا بعد الآن. إنها واحدة من أكبر الأكاذيب الموجودة.

الجواب ليس في الاستهلاك. لا في النجاح. إن القيام بجهد للحصول على المال أو الممتلكات التي تجعلنا نشعر بأننا وحدنا ليس هو الطريق. يمكن أن يكون حتى يأتي بنتائج عكسية. الاستثمار في زائدة لا يساعد سواء. في الحقيقة الفراغ الوجودي وعادة ما ينشأ نتيجة للحياة "الخارجية" ، أي التظاهر بتحقيق تقدير الآخرين من خلال إنجازاتنا المهنية أو الاقتصادية.

هذا لا يعني أنه ليس من الأولويات الحصول على الموارد الاقتصادية التي لا غنى عنها لتحقيق مستوى معيشي لائق ، أو أننا لا نحاول أن نكون أفضل في عملنا يوما بعد يوم: التمييز بين دوافعي ، ولديك وعي واضح بسبب أفعالي: أي ، بمعنى كل من أفعالي.

التغلب على العزلة الوجودية ممكن فقط من خلال اتصال مفتوح وعميق مع الآخر . وعلينا أن نعرف أنه يتم التغلب على الحركات ثم نعود إلى أن نكون وحدنا ، مع أنفسنا ، وهذا ليس خرابا: أي أن نكون بدون أنفسنا.

أن تكون نفسك تعني أن تكون في سلام مع ضميرك. تصرف بطريقة تجعلك تشعر بفخر داخلي بفعلك الشيء الصحيح. لهذا نحن بحاجة إلى أوقات العزلة لتكون قادرة على تحليل أعمالنا و تقرر كيف نريد أن نكون و نعيش . كن صديقك أولاً ، واعتن بنفسك ، واعرف احتياجاتك ، وتحمل المسؤولية عن نفسك. ولكن أيضا ، وفي نفس الوقت ، افتح نفسك للحب. كيف؟

أعتقد أن الطريقة الوحيدة هي حاول أن تكون مع من أكون في تلك اللحظة الدقيقة . نعم أنا مع صديقي شرب القهوة ، ويجب أن لا يصرف نفسي ، ولا بد لي من التركيز على محادثتهم ، والاستماع إليها ، وكذلك تبادل أفكاري ومشاعري. دعونا لا ننسى أن عدم مشاركة العالم الداخلي يبقيني بعيداً عن الآخرين. وأيضاً التعبير عن حبي ، ذوقي وامتناني لكوني معها.

وهكذا ، مع كل شخص ألتقي به. نعم أنا أعيش مع أشخاص آخرين يحاولون أن يكونوا ، حقا ، في الجسد والروح مع الآخرين. يمكن أن يساعد كثيرا لاحتضان الآخر . عناق يشفي ، يهدئ ، يغذي.

الانفتاح على الحب هو قرار. دعونا لا نخلط بين حقيقة عدم وجود شريك مع عدم الانفتاح على العطاء وتلقي الحب من الآخرين. نحن لا نعتقد أنه إذا لم يكن لدينا عائلة مثالية فنحن لا نستحق الحب. لا تخطئ في التفكير أنك إذا عشت طفولة مؤلمة أو تجربة أو أكثر من التجارب الصعبة في حياتك فأنت لا تستحق الحب. بالإضافة إلى نعم ، ليس لدينا وضع اقتصادي غير عادي أو جمال ساحق.

الانفتاح على الحب هو إدراك أنني أريد أن أكون محبوبًا . هو إدراك أنني بحاجة إلى عاطفة الآخرين. ومن المعروف أن الشعور بأن الشركة وقرب من يحبونني هو أهم غذاء للروح.

العيش ليس تحقيق إنجازات طوال الوقت. للعيش هو أن تشعر. وشعور الحب يعتمد علينا. حرر نفسك من الخوف من التعرض للمخاطر لأن الحب هو المخاطرة بالتعرض للأذى والمحبة هو إدراك أني بحاجة إلى الحب والحب هو أن أفضح نفسه للآخر ، ولكن إذا لم نفعل ذلك ، فإننا نتعرض لأخطر المخاطرة: ألا وهو الموت في الحياة.

الطب الفيديو: لا تشك في نفسك ابدًا ، عدوك في داخلك (من أقوى الفيديوهات التحفيزية) Never Doubt Yourself (أبريل 2024).