اكتشاف سر طول العمر الخاص بك!

هل يعيش الرجال أقل من النساء؟ وفقا لأرقام من المعهد الوطني للإحصاء والجغرافيا (إنجي) في المكسيك كان هناك 602 ألفا و 354 حالة وفاة في عام 2012 ، منهم 338 ألفًا و 377 من الرجال و 263 ألفًا 44 امرأة.

أي أن 56٪ من الرجال و 44٪ من النساء ماتوا ، الأمر الذي يدعم البيانات العلمية للعديد من الدراسات على الرجال سكن أقل منهم ، ولكن لماذا يحدث هذا؟

قد تكون مهتمًا أيضًا: الرجال يعيشون بشكل أقل إذا كان لديهم منافسة

 

اكتشاف سر طول العمر الخاص بك!

 

  1. جهاز المناعة دراسة جامعة طوكيو الطبية والاسنان وهو يفصّل أن نظام المناعة لدى النساء يختلف عن أعمارهن ، لأن حساسية الرجال لزيادة معدلات المرض.
  2. هرمون الاستروجين . دراسة نشرت في مجلة Immunity and Aging تفيد بأن كمية هرمون الاستروجين في النساء يحميهن من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أقل.
  3. علم الوراثة . العلماء من جامعة موناش في ميولبورن ، في أوسترالي يفصّلون أنّ النساء يعشن حوالي أربع سنوات أطول منهن ، لأن الرجال معرضون للطفرات في الميتوكوندريا التي تؤثر على العمر المتوقع.
  4. العادات السيئة الرجال يميلون إلى تناول كميات أقل من الصحة والشراب أكثر من النساء.
  5. نمط الحياة. وفقا لucía Artazcoz ، مدير معهد الخدمات المجتمعية في وكالة الصحة العامة في برشلونة ، يشير إلى أن الرجال متعلمون على اتخاذ المزيد من المخاطر.
  6. رعاية العلاقات الشخصية. تعمل النساء على تقوية العلاقات مع الآخرين ، أي العناية أكثر بالعلاقات الشخصية ، ويضمن بحث هارفارد أن الدعم الاجتماعي يمد العمر المتوقع.

لتمديد الحياة أمر ضروري للحصول على عادات صحية ، بغض النظر عما إذا كنت ذكرا أو أنثى ؛ من خلال ممارسة بعض الأنشطة البدنية ، فإن تناول الطعام بطريقة متوازنة والاستمتاع بصحبة الآخرين سيجعلك تشعر بالسعادة وستزيد من سنوات حياتك. وأنت ، كيف تعتني بحياتك؟


الطب الفيديو: لن تصدق أن هذا هو أكثر شيء يندم عليه الناس في آخر العمر !! شاهد قبل فوات الأوان (أبريل 2021).