• أبريل 25, 2024

"تعلّم من السيء وتحرك" هل انت مألوف؟ واحدة من أصعب التجارب للتغلب عليها هي كسر الحب. سبيل المثال ، الطلاق. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا محفزًا عظيمًا. كيف؟ اكتشفها

الشمس يقدم لكم قصة 4 نساء قررن بعد الانفصال المحبّذ أن يعيدن اختراع أنفسهن ، ليجدن أنفسهن ويتبعن حياتهن بأفضل طريقة ممكنة

اكتشف قصصهم

كلهم قرروا أن يفقدوا الكيلوغرامات المتبقية ، وبالتالي قلبوا صفحة تلك التجربة الصعبة.

نادينا نايت

الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية هو طريقة جديدة للحياة بالنسبة لي

"التقيت تيم عندما كان في السابعة عشر. في العشرين من عمري انتهى بي لأنه قال أنني كنت سمينا جدا ، أثرت علي كثيرا وقررت أن أفعل شيئا حيال ذلك.

كل الوقت الذي كنت فيه إلى جانبه كان حجمه 16 ، لم أعتني أبداً بنظامي الغذائي ولم أشعر بالسوء مع وزني. في الواقع كان لديه احترام الذات جيد جدا. ولكن عندما انتهى الأمر مع تيم ، قررت أن أجري تغييرًا في حياتي.

توقفت عن استهلاك الكحول لمدة عامين ، غيرت المعكرونة والحلويات للخضروات والحليب كامل الدسم.

بعد أن فقدت الكثير من الوزن كنت أعرف أنني يجب أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لتقوية جسدي وشيئًا فشيئًا أصبح الجيم جزءًا مهمًا من حياتي.

بعد عام من التمزق ، وجدت أم صديقتي السابقة التي بدت لي في دهشة: "لقد لاحظت ،" أخبرتني.

اليوم أنا سعيد جداً بجاك ، الذي دفعني إلى الاعتناء بنفسي والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. إنه رياضي للغاية ، ونحن نتدرب معاً وأفضل شيء هو أنه كان يدعمني طوال عملية فقدان وزني ".

كارول سبيت

أنا أحب بلدي الجديد لي

"أنا أم لثلاثة أطفال ، بيتاني من 18 سنة ، دانييل من 17 و إيزابيل من 4 سنوات و قبل سنة أنهيت علاقتي مع مارتن ، شريكي من 7 سنوات.

بعد أن كنت مكتئبا جدا ، قررت أن أقوم بدرس دروس مع مدرب عسكري. كان الأمر مروعًا في البداية ، ولكن بعد ذلك بدأت أستمتع به.

شيئا فشيئا لقد فقدت الوزن والآن أحب ذاتي الجديدة. قرّرت أيضا أن يكون ثديي يعمل وذهبت من حجم 34 ب إلى 34 د.

لين ماكجير

أخذت أخيرا السيطرة

لدى LYN 5 أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و 21 سنة ؛ 3 منهم كان مع زوجه السابق بيتر.

"كان لدي دائما الكثير من الكيلوغرامات لكني اعتقدت أن زوجي لم يهتم ، حتى اكتشفت في أحد الأيام أنه غير مخلص على شبكة الإنترنت.

انتهينا في مايو وقررنا استعادة السيطرة على حياتي. دخلت برنامج يسمى LughterLife وبدأت في تغيير عادات الطعام الخاصة بي.

أنا أيضا في ممارسة: الرجبي ، مربع والجودو. أشعر اليوم بارتياح أكبر مع نفسي وأخيراً أشعر أنني بحالة جيدة مع ما أنا عليه ".

لورا وايلد

أشعر كأنني شخص جديد تمامًا

لورا لديها طفلان. Christopher of 6 and Olivia- May of 4.

"عندما كنت مع زوجي السابق ، كان لدي احترام ذاتي منخفض للغاية. اعتاد أن يجعلني أشعر بالسوء. قررت أن أنتهي معه بعد أن قضيت بضعة أشهر في السجن ، وفي تلك المرحلة أردت أن أعيد اختراع نفسي بالكامل.

لقد انضممت عيادة التخسيس الوطنية وفقدت الوزن اللازم. الآن أشعر كأنني شخص جديد تمامًا ".

تبين لنا هؤلاء النساء أن قوة الإرادة هي كل شيء وأن أعظم وأحب الحب الذي يجب أن تشعر به هو نفسك.

الطب الفيديو: معجزات و جعلنى من قصصهم لكم عبرة (أبريل 2024).