أصابع يديك تكشف عن مدى عدم إخلاصك
أبريل 2024
الاكتئاب لا يحترم المستوى الاجتماعي أو الجنسية أو المهنة. يمكن أن يتعرض أي شخص لهذا الشرط. يعاني واحد من كل خمسة أشخاص من الاكتئاب في وقت ما في حياتهم والرياضيون ليسوا استثناءً. في السنوات الأخيرة شهدنا حالات مختلفة في مختلف الألعاب الرياضية عالية الأداء في العالم ؛ الأحدث هو لاعب الكريكيت البريطاني ، مايكل ياردي كابتن نادي مقاطعة ساسكس للكريكيت، الذي تقاعد من عالم التخصص يجادل ليكون مكتئبا للغاية.
أسباب مختلفة يمكن أن تؤثر على هذا معاناة تكون حاضرا في حياة الرياضيين . على سبيل المثال: يخضع الرياضيون ، لاسيما المحترفون والأداء العالي ، لمستويات عالية من التوتر ، لأن التوقعات أنهم يتجاوزون في بعض الأحيان القدرات النفسية . هم أنفسهم يحددون الأهداف التي ، إذا امتثلت لهم ، تجعلهم يقعون في حالة من الكآبة التي نادرا ما يعبرون عنها ، وبالتالي يمكن أن تتعقد حتى يصلوا عواقب مميتة .
سبب آخر قد يكون عزلة . بسبب الالتزامات الرياضية ، يقوم الرياضيون ، ولا سيما لاعبي كرة القدم ، ولاعبي الركبي ، ولاعبي الكريكيت ، ولاعبي كرة السلة ، وما إلى ذلك ، بجولات طويلة لإبعادهم عن عائلاتهم لفترات زمنية طويلة. هذه الوحدة نفسها يمكن أن يؤدي إلى الأداء المهني أدناه ما هو متوقع ، والذي يؤدي في المدى الطويل في الاكتئاب.
ل مثال غريب تذكر هذه المشاعر من قبل المشجعين المكسيكيين ، في نهاية الخمسينيات وبداية الستينيات ، ما عرف منذ ذلك الحين باسم متلازمة فيلجاس جامايكون. بفضل خوسيه فيليغاس تافاريس ، لاعب المنتخب الوطني المكسيكي لكرة القدم هو تلك الحقبة. في هذا الصدد هناك نسختين:
هذه ، التي تبدو كحكايات بسيطة ، تعكس حقيقة الاكتئاب لما يعيشه العديد من الرياضيين ، لكنهم نادراً ما يمارسون السعي للحصول على مساعدة مهنية.
احمل علاج إنها أول وأهم خطوة. مساعدة في استعادة ثقة في النفس ويعطي للرياضي الفرصة للتحدث مع شخص ما عن شعورهم. ومع ذلك ، يوضح الخبراء أنه لا يوجد قواعد بسيطة والصيام على كيفية علاج رياضي يعاني من الاكتئاب.
في رأي الطبيب النفسي السريري المتخصص في الرياضة ، فيكتور طومسون يجب على المعالج أن يحكم بحذر شديد على كيفية الفوز ثقة المريض قبل تقديم له مساعدة . "العمل مع الرياضي المكتئب يشبه العمل مع شخص فقد آمال ونرى كل شيء بطريقة ما سلبي . عليك أن تكون دقيق "يقول طومسون في مقابلة ل بي بي سي وورلد .
من ناحية أخرى ، قد لا يعمل ما مع رياضي واحد مع غيره. كل الاكتئاب هو مختلف . في الحالات التي يقرر فيها الرياضي المصاب بالاكتئاب إلغاء جولة والعودة إلى المنزل ، يكون رد فعل العائلة والأصدقاء حيويًا لبدء عملية انتعاش .