الإنكار وعواقبه

• أبريل 19, 2024

قبول واقع في كل أبعادها يكلف العمل. كثير منا يفضلون إنكار ذلك ، جزئيا على الأقل. تتمثل إحدى طرق الإنكار في إدراك أن شيئًا ما يحدث ويتصرف وكأنه غير صحيح.

هناك أشخاص يعترفون بأن لديهم مشكلة في وزنهم ، على سبيل المثال ، بينما يتذوقون بعض ملفات تعريف الارتباط ذات السعرات الحرارية الوفيرة ، وكذلك أولئك الذين يتباهون بوجود أموال كثيرة وقدرة على توليدها ، عندما يكونون مليئين بالديون ولا يلتزمون بأهم التزاماتهم الأساسية.

الناس يفضلون تبرير أنفسهم وترشيد ما حدث بدلاً من الاعتراف بالحقيقة. إذن كيف يمكن للمرء أن يقبل ويعرف نفسه بشكل أفضل؟ اكتشف في هذه المقابلة مع Actitudfem.com:

ال حقيقة يمكن أن يكون مؤلما للغاية. مثال على ذلك هو الاستيقاظ في أي يوم واكتشاف رطوبة الجدار ، والتي يوجد لها بديلان: الأول هو طلب المساعدة ، والعثور على الخبير للمراجعة ، وإذا لزم الأمر ، إصلاح الوضع حتى لو كان يكلف المال والوقت والطاقة. والآخر هو وضع صورة أو ملصق أو ستارة تغطي الكراك.

ليس من الضروري أن يكون لديك الكثير من الحس السليم لفهم أنه في الخيار الثاني ، سوف تنمو الرطوبة ، تآكل الجدار وستسقط في نهاية المطاف.

قد يستغرق سنوات قد يكون حتى أنه يموت ويورث ذلك البيت لأطفاله وسقوطهم على الحائط لأنه لم يكن لديه الشجاعة لمواجهة وإصلاح.

لذلك ، فإن واقع و الإدراك إنهم أعداء الإنكار العظماء.

نحن لم نترك سالما لنكرنا واقع . على العكس: نحن نزيدها.

ابدأ بمراجعة كل مجال من مجالات حياتك بأقصى معنى واقع ماذا تستطيع مع الأخذ حقيقة أمامك ، لديك شيء لتعمل معه لتسلق خطوة في الوعي وتواجه بشجاعة ما هو ضروري.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook وعلى YouTube

الطب الفيديو: مراحل الصدمة النفسية وكيفية التعامل معها (أبريل 2024).