التنفس الصحيح يزيل السيلوليت

• أبريل 25, 2024

معظم النساء يعانين الهلل ، مشكلة جمالية تؤثر على إحترام الذات من المتضررين ، بسبب المظهر السيئ الذي يولده في جسمك.

المعروف أيضا باسم بشرة برتقالية انها حول ودائع شحم التي تشكل نوعا من الانتفاخات تحت بشرة مع جانب من جوانب التهاب .

وقال بانتظام تراكمات تؤثر على الوركين ، أسفل البطن ، والفخذين و glutes. غالبية الحالات مسجلة لدى النساء أكثر من الرجال ، بسبب الاختلافات الهرمونية والفسيولوجية.

ومع ذلك ، فقد وجد بعض الأخصائيين تقنيات لصالح اختفائه أو ، ببساطة ، لمنعه ، كما هو الحال في الحالة الصحيحة تنفس .

وفقا ل مجلة نادي دي كوريدوريس والتنفس بشكل صحيح خلال ممارسة ممارسة الهوائية، يتم الاحتفاظ بها والمتراكمة في دم ، في شكل غاز مذاب ، جزء معين المتبقية من ثاني أكسيد الكربون (CO2) ، والتي يتم توزيعها على الأنسجة ويولد يبوليسا (تدمير الخلايا الدهنية).

وبعبارة أخرى ، ينتج ثاني أكسيد الكربون توسع الأوعية ويحسن سرعة دوران الأوعية الدقيقة. ال الأنسجة يتلقى أكثر أكسجين يتم التخلص من السموم ويتم تقليل الوذمة.

يتم ملاحظة النتائج الأولى على الفور ، لأنها تحسن من جودة الأنسجة و بشرة يصبح أكثر سلاسة وتصبح المناطق المصابة أكثر رقة.

تعلم لمنع قشر البرتقال

مع هذه النصائح البسيطة 10 يمكنك منع ظهور الهلل أو تقليل هذه المشكلة الجمالية:

تذكر أن إضافة الماء من الضروري الحفاظ على الخير تهوئة الجسم ، والتي سوف تنعكس في حياتك بشرة وفي سلامتك الشخصية.

اعتبارا من اليوم يقوم بممارسة التمارين الرياضية مع الخير تنفس للقتال الهلل الفائض شحم في الجسم ، و لين ، وكذلك شيخوخة الجسم والوجه.

الطب الفيديو: تمارين التنفس || تخلصك من دهون البطن ( الكرش ) و الجوانب || بدون مجهود (أبريل 2024).