عواقب الغضب

حركة المرور ، والضغط ، والصراخ ... إن الحقيقة البسيطة المتمثلة في الاضطرار للخارج تولد الإجهاد ، إذا أضفت إليها وقت عمل لأكثر من ثماني ساعات وعبء عمل مفرط ؛ من يمكن أن يوبخ عليه لأنه غاضب؟ ومع ذلك ، هل تؤذي هذه العاطفة صحتنا؟

قد تكون الأسباب واضحة ، لكن الواقع ليس كبيرا. لماذا نغضب؟ تتجاوز الاستجابة البسيطة للإحباط ، رغم أنها تنشأ أيضًا عنه.

وفقا ل رئيس علم الأعصاب في المعهد الوطني للطب النفسي ، إدواردو كاليكستو ، الغضب ليس سيئًا ، إنه في الحقيقة شكل ، نتكيف من خلاله بسرعة أكبر مع بيئة جديدة أو طلب غير متوقع.

بالنسبة للخبير ، هناك ثلاثة عوامل تؤثر على استجابة الدماغ هذه:

1. كلما زاد غضبك ، كلما كنت أكثر أنانية.

2. عدم النضج الدماغي.

3. اعتمادا على الحاجة التي لم يتم الوفاء بها (الإحباط).

الغضب ، أكثر من التغيرات الجسدية ، ينتج تغيرات فسيولوجية في الدماغ: اتصال أكبر بين الخلايا العصبية ، وكذلك زيادة في إنتاج الناقلات العصبية والدوبامين والأدرينالين. هذا الأخير يسبب هذا الحدث من الغضب يمكن أن تستمر فقط 25 دقيقة.

 

عواقب الغضب

ليس هذا الغضب يؤثر سلبًا على الدماغ ، بل يجعلنا أكثر قدرة على المنافسة. يجعلنا مهيمنا بشكل غير عادي في بيئتنا ومشكلتنا. ومع ذلك ، عندما يذهب إلى المرحلة المرضية قد يواجه مشكلة حقيقية: اضطراب في الشخصية.

على الرغم من ذلك ، كم مرة يمكن أن نغضب دون أن نصل إلى الحد الأقصى من تقديم مشكلة نفسية؟

بالنسبة لـ Calixto ، يتغير هذا وفقًا للسن:

1. 20 سنة: خمس مرات في اليوم.

2. 30 سنة: ثلاث مرات في اليوم.

3. 50 سنة: من واحد إلى مناسبتين.

الغضب هو أيضا قضية ثقافية ، لأن الناس في أمريكا اللاتينية أكثر غضبًا من أوروبا.

أنت ، لماذا أنت غاضب؟
 


الطب الفيديو: عواقب الغضب أخطر من أسبابه .. (مارس 2021).