• أبريل 16, 2024

ما هو الحسد؟ في رأي الدكتورة ليليا جويا ، أستاذة في كلية علم النفس في جامعة المكسيك الوطنية المستقلة (UNAM) والحسد هو شعور من العنة التي تعاني عند شيء مطلوب بشكل مكثف.

هذه الرغبة يمكن أن تكون لإنجازات مهنية جيدة ، أكاديمية ، إلخ ، وحتى إلى الاستقرار العاطفي لشخص ما ، والذي لم يكن من الممكن تحديده لأسباب مختلفة.
 

ومع ذلك ، فعندما ينتج عن خيرات الآخرين انزعاج شديد يصعب السيطرة عليه ، يمكن أن يصبح الحسد مدمراً للغاية ، مليئاً بالاستياء والعداء تجاه الأشخاص الذين لم يفعلوا أي شيء لنا.

العواقب في الصحة

للطبيب ترينيداد أباريسيو بيريز ، متخصصة في علم النفس في مرحلة الطفولة والمراهقة في بعض الأحيان ، نشعر برؤية أشخاص سعداء آخرين تعيس ويقودنا إلى إدراك حياتنا بطريقة ما سلبي .

هذا الحكم من تشجيع ينشأ سلسلة من ردود فعل سلبية يمكن أن تؤثر على صحتنا ، على سبيل المثال:

1. يمكن للحسد الشديد إنشاء قلق أو كآبة اضطرابات شهية و حلم ، فضلا عن مختلف التعديلات الوظيفية والعصبية.
2. إنتاج إجهاد وفي كثير من الحالات ، يؤدي إلى التصرف بطريقة منافقة وغير مقيمة ومدمرة.
3. ال إحترام الذات وعاجز لقيادة حياة صحية
4. من وجهة النظر النفسية ، فإنه يسبب العزلة وصعوبات خطيرة في منطقتنا العلاقات بين الأشخاص لأنه يمكن أن يجعلنا غير آمنين وغير مبالين ومتكالين.
5. عندما يصبح الأمر مريضا ، تحدث تغيرات في طريقة مواجهة الحياة ، وتبني مواقف دفاعية في بعض الحالات ، وفي حالات أخرى ، تأخذ دور الضحية.
6. يمكن أن تولد السلوكيات والمشاعر ازدراء تجاه الآخرين أو الإحباط أو الغضب أو الغضب.

إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعتقدون أن هناك "حسد من الخير "، أنت مخطئ ، لذا إذا عرفت ذلك سلوك أو بعض من عواقبه في حياتك ، فمن الأفضل الاقتراب من متخصص في البحث عن المساعدة ، من أجل نوعية حياة أفضل.

يمكن التغلب على شعور الحسد ، إذا كنت تريد أن تعرف كيف ، تحقق من هذا الرابط //goo.gl/eDlci
 

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook وعلى YouTube