الأكل القهري ، خطر على صحتك

لعدة عقود ، أصبحت الرغبة في ارتداء شخصية نحيلة ذات أهمية قصوى في حياة الناس. ومع ذلك ، عندما يصبح هوسًا وتندرج ضمن إجراءات قصوى لإنقاص الوزن ، تكون النتيجة غير مشجعة.

الأسباب السابقة متنوعة اضطرابات الأكل ولكن ما يحدث في أذهان هؤلاء الناس؟ يرسل الدماغ إشارات إلى الكائن الحي كله ، والتي تشبه رزمة على الظهر لتخبرك متى تنام ، متى تستحم ، متى تمشي ، متى تأكل ، ولكن مثل أي نظام آخر ، يمكن أن تفشل.

هناك اضطرابات التي تتداخل مع الوظائف الطبيعية للجسم وتسبب سلسلة من ردود الفعل. من بين هذه ، اضطرابات الأكل التي يمكن أن تصبح الإدمان تحتل مكانا هاما للغاية.

 

إدمان الغذاء

ال اضطراب الإدمان على الغذاء يحدث عندما نأكل بشكل إلزامي حتى يصبح هوسًا يثير الرغبة في الأكل حتى عندما لا يكون لديك شهية.

هذه الرغبة في السيطرة على الأكل ، حتى عندما تكون راضيًا. هذا هو السبب في أن معظم الأكل القهري يعانون منه وزن زائد و بدانة . خلاف ذلك يحدث في الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية والشره المرضي. انهم يشعرون بالذنب حول الأكل.

 

أكلة القهري

ميزة اخرى لل أكلة القهري هو أنهم يميلون إلى اختيار أنواع مختلفة من الطعام على مدار اليوم دون أن يشعروا بالرضا. هذا يسبب تناول المزيد من السعرات الحرارية من احتياجات الجسم وكنتيجة لذلك ، زيادة الوزن.

إفراط في الطعام إنها مسألة خطيرة تتطلب الكثير من قوة الإرادة للتغلب عليها. عندما تؤخذ على سبيل المزاح ولا تعالج طبيا ونفسيا ، يمكن أن تتطور الظروف التي تهدد حياة المرء ، مثل الاكتئاب الشديد ، وأمراض القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم وفشل القلب والسكري واضطرابات النوم وفقدان النسيج العظمي. والحوادث الوعائية الدماغية والتهاب المفاصل واضطرابات الكلى.

 

أكثر من ذلك بقليل ...

عندما نتوقف عن الأكل ، فإن مستويات السيروتونين ينزل ويظهر القلق والاكتئاب.

تُعد فكرة التمكن من الاستمتاع بالطبق المفضل لديك بعد يوم من العمل الشاق في المدرسة أو المكتب أمرًا مغريًا جدًا. فقط تأكد من جعل تجربة مجزية ومرضية وقبل كل شيء ، إبقاء الاعتدال وتجنب الأكل القهري.


الطب الفيديو: خطورة تجميد الطعام | الدكتور أمير صالح | احترس صحتك في خطر (مارس 2024).