الكولاجين يقلل من آثار الشيخوخة

• أبريل 25, 2024

ال الكولاجين إنه بروتين ضروري للمرونة ومرونة بشرة والأعضاء والأنسجة. يشكل 30 ٪ من محتوى البروتين في جسم الإنسان ، ويحافظ وجوده على بنية الجسم وهو محدد في حالة بشرة .

ينتج الجسم هذا بروتين بطبيعة الحال ، ومع ذلك ، بعد 20 و 30 سنة ، ينخفض ​​إنتاجها بسبب عملية شيخوخة .

عندما يكون هناك انخفاض في إنتاج الكولاجين في الجسم ، تبدأ التجاعيد والخطوط الدقيقة على الوجه بالظهور ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يفقد النعومة في الأظافر ولمعان الشعر. هناك أيضا ألم في المفاصل والأوتار ، العضلات و مشاكل العين . حتى ، أوجه القصور في الجهاز القلبي الوعائي والجهاز الليمفاوي ، على سبيل المثال لا الحصر.

التدخين والشرب المفرط والنوم قليلا ، وتضعف تشكيل الكولاجين وتشجيع الشيخوخة المبكرة.

إذا لاحظت أن التجاعيد تبدأ في الخروج وأنت بشرة يفقد الحزم ، فمن الضروري استيعاب ذلك بروتين ليس فقط لمسألة الجمال ولكن أيضا لاستعادة الأداء الجيد للمفاصل.

من المستحسن أن تدرج في حمية الجيلاتين لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الكولاجين وانها منخفضة في الدهون. لا تنسى استشارة الطبيب واسأله ما هو نوع المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعدك على زيادة إنتاج الكولاجين .

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook

الطب الفيديو: مفاجأة مذهلة/ زيت يُمكنه محو علامات الشيخوخة إزالة آثار سنوات من الوجه (أبريل 2024).