حرق الدهون في الجسم

• أبريل 18, 2024

وفقا لدراسة جديدة من مدرسة هارفارد الطبية والتعرض لدرجات الحرارة المنخفضة يساعد الجسم على التخلص من السعرات الحرارية بشكل طبيعي ، ولكن كيف يحرق الدهون في الجسم؟

في البحث الذي نشره وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم في الولايات المتحدة الأمريكية (PNAS) من المفصل أنه عندما تنخفض درجة الحرارة في الجسم ، فإن الخلايا المسؤولة عن تخزين الدهون البيضاء والبنية تخرج طاقتها في شكل حرارة ، مما يسمح بإزالة السعرات الحرارية.

بروس م. سبيجلمان ، مؤلف الدراسة ، يقول أنه عندما يشعر الجسم بالبرودة ، فإن الخلايا تضاعف من مستويات بروتين يسمى UCP1 ، وهو المسؤول عن تنشيط نظام توليد الحرارة (إطلاق الحرارة والطاقة) لحرق احتياطياتها (الدهون).

يقول بعض الباحثين إنه لتفعيل الخلايا الدهنية البنية ، تحذر الخلايا العصبية الحسية الموجودة في جميع أنحاء الجسم من دماغ انخفاض درجة الحرارة ، لذلك فإنها تنتج إفراز ، وهو مادة كيميائية للجهاز العصبي الودي ، والتي تحرك الجسم إلى مواجهة أي حالة.

ومع ذلك ، في هذه الدراسة هو مفصل أن هناك حاجة إلى ترتيب الدماغ ، لأن النشاط الحرارة يمكن أن تتفاعل بشكل مستقل.

على الرغم من أن هذا البحث يمكن أن يكون بديلاً جيدًا للحد من السمنة والأمراض ذات الصلة مثل مرض السكري ، فإن المثل الأعلى هو الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة بعض التمارين الرياضية. وأنت ، كيف تحرق الدهون للحفاظ على شخصية ضئيلة؟
 

الطب الفيديو: زود معدل حرق الدهون فى جسمك (حول جسمك لماكينة حرق دهون) (أبريل 2024).