الهواء البارد يؤثر على صحتك

إن الخروج في الشارع الذي يرتدي سترة ووشاح لتغطية أنفك وفمك هي عناصر أساسية يجب تجنبها أمراض الجهاز التنفسي التي تسببها الهواء البارد التي تسود في الجمهورية المكسيكية.

في هذا الصدد ، وعلم أمراض الرئة أوتشوا فاسكيز من المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) ، أشار إلى أن الأمراض التنفسية الأكثر شيوعا في هذا الوقت هي rinofaringitis (نزلات البرد) ، إلتهاب البلعوم (التهاب البلعوم الذي يسبب عدم الراحة والألم في الحلق) و التهاب القصيبات (مرض الجهاز التنفسي الذي يؤثر على الرئتين)

"في هذا الوقت ، تهيمن أمراض الجهاز التنفسي بسبب الهواء البارد الذي يدمر حلقنا وأنفنا. هذا يؤثر على أجسامنا. والطريقة التي يجب أن نعد أنفسنا بها هي تغطية أنفسنا بشكل كاف من خلال استخدام الأغطية أو الخمارات ، بحيث لا يدخل الهواء مباشرة ويدمرنا ".

من جانبها ، الطبية مونيكا ريفيرا مسؤولة عن خدمة الأمراض الجلدية في المستشفى التخصصي وأشار CMN لا Raza ، أنه من الأفضل للاستخدام صابون دسم في وقت الاستحمام والتشحيم مع كريمات الترطيب قبل الخروج ، لتجنب جاف من الجلد ، مما يسبب كثافة حكة ، لا سيما في الأطفال ، الذين يخدشون أنفسهم عند الاستفزاز تهيج والنزيف.

كرر الخبير الصحي أنه من المفيد جدا أن تستهلك ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجوافة والفراولة والجريب فروت والكيوي والأناناس لتعزيز جهاز المناعة .

تابعنا علىتغريد والفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تترددتسجيل معنا


الطب الفيديو: 14 ضررا للنوم في المكيف الهوائي وأخطاره العديدة (مارس 2024).