القهوة مقابل مرض السكري

• أبريل 19, 2024

استهلاك قهوة من المفيد جدا منع أو تقليل أعراض الأمراض التنكسية المزمنة مثل داء السكري ، لأنه يحسن مستويات الجلوكوز في الأمعاء ، روث بيدروزا إيسلاس ، منسقة الهندسة الغذائية في جامعة إيبروأمريكانا .

تشير روث بيدروزا إلى أن استهلاك القهوة يفضل نوعية حياة المرضى الذين يعانون منها داء السكري لأن اديبونيكتين ، هرمون التي توجد في الشراب، تعدل المقاومة للأنسولين عن طريق تقليل خطر وجود تركيز عالي من جلوكوز في دم .

ومع ذلك ، فإن شرب القهوة كعادة يقلل من إمكانية التطور داء السكري هناك متحدث آخر باسم نسكافيه يذكر سببًا وجيهًا آخر ، وذلك بفضل تأثيره الحراري الذي يزيله الدهون التي تفضل وزن زائد .

من ناحية أخرى ، كشفت عدة تحقيقات أن استهلاك البن يحسن السيطرة على التمثيل الغذائي لدى المرضى داء السكري . لذلك ينصح تناوله خلال الغداء.

يضمن الأخصائي أن استهلاك القهوة الموصى به يتراوح بين كأسين وأربعة فناجين يوميًا للاستمتاع بالمزايا المواد المضادة للاكسدة والوقاية ضد داء السكري . بالإضافة إلى ذلك ، وبفضل محتواه العالي من الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي ، لذلك يزيد من اليقظة ويحسن التركيز.

تذكر أن شرب فنجان قهوة عطري غني ينتج رفاهًا كبيرًا لدى الناس ، لذلك سيساعدك على الاسترخاء والاستمتاع بأي وقت من اليوم.وأنت ، هل أنت مستعد للاستمتاع بهذه المشروبات اللذيذة ومنع تطور مرض السكري؟

الطب الفيديو: أخبار الصحة | #القهوة تحد من خطر أمراض الكبد المزمنة بنسبة 70 % (أبريل 2024).