الأطفال الذين يعانون من قلوب الكبار

يضيف الأطفال البدينون 30 سنة لصحتهم الوعائية ويعانون الشروط نموذجي للبالغين كما أمراض الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم الشرياني ، من بين أمور أخرى. حتى حالات الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات والذين يظهرون علامات صغيرة من الدهون في الشرايين كديباجة لتصلب الشرايين في المستقبل يتم دراستها بالفعل.

في المكسيك ، يعاني أكثر من 4 ملايين طفل تتراوح أعمارهم بين 5 سنوات و 11 سنة زيادة الوزن والسمنة . وتلاحظ وزارة الصحة أن الحجم الذي وصل إلى هذه القضية ، ويعتبر هذا المرض وباء. المكسيك ليست البلد الوحيد الذي يعاني من مشكلة صحية عامة خطيرة. في إسبانيا ، يقوم الاتحاد الأوروبي للقلب (FEC) بتنبيه مواطنيها بأهمية التحكم في النظام الغذائي وأسلوب حياة الأطفال الأصغر سنا ، حيث أن الأرقام الخاصة بدانة الأطفال قد بدأت تنذر بالخطر. المشكلة الرئيسية ، سواء في القصر المكسيكي أو في الإسبانية ، هي النظام الغذائي السيئ الذي يترجم "في وجبات غير متوازنة والسعرات الحرارية على غير العادة ".

 

  • حذار من الوجبات السريعة وألعاب الفيديو

أشارت عالمة التغذية ، مارثا ليتيسيا مارتينيز فيفيروس ، منسقة برامج التغذية في البرامج الصحية المتكاملة في IMSS ، إلى ضرورة تشجيع التغذية السليمة من وجبة الإفطار والترويج لعادة تقديم وجبة طعام مغذية في المنزل ، بحيث يتجنب الأطفال استهلاك المنتجات غير الصحية.

ومع ذلك ، فإن مشكلة السمنة والوزن لدى الأطفال ليست فقط نتيجة لسوء التغذية ، ولكنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا نمط الحياة المستقرة . إن النشاط الضئيل للقصر أو عدم استخدامه من خلال استخدام أجهزة الفيديو الإلكترونية ، أو تناول الطعام أو تناول العشاء أثناء الجلوس أمام التلفزيون أو استخدام الإنترنت لساعات طويلة ، يعني أن القاصرين لا يهدرون الطاقة مقارنة بالألعاب التقليدية أو النشاط البدني.

من ناحية أخرى ، يوصي خبراء التغذية FEC أنه في وجبات الأطفال الصغار ، تعطى الأولوية للخضروات والفواكه والخضروات ، وكذلك الأسماك والدواجن ومنتجات الألبان والبيض ، وترك اللحوم الحمراء في المرتبة الثانية. ". تحذير واحد أخير: ليس من الصحي أن نحذف فطور لأنها واحدة من أهم وجبات اليوم وهي تشارك مباشرة في تنظيم الوزن.


الطب الفيديو: أطفال التوحد والاعصاب .. حرموا آبائهم الحياة !! (مارس 2024).