قناة الطاقة الخاصة بك مع mudras

• أبريل 16, 2024

لتحقيق التوازن بين العقل والجسم والروح في اليوغا ، يجب استخدام تقنيات مختلفة لفتح دوائر الطاقة ، مثل تنفس , التغني والمودرا.

وفقا ل مدينة اليوغا والأيدي هي خريطة للطاقة الجسدية والعقلية ، أي أن كل منطقة من اليد متصلة بجزء من الجسم أو دماغ ، مما أدى إلى مختلف العواطف.

لذلك ، من الضروري أن تتعلم أداء أنواع مختلفة من mudras أو مواقف رئيسية بأصابعك ، لدخول مستوى أعمق من الاسترخاء الذي يساعد على تعزيز صحتك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في تحسين نظام المناعة لديك ، فعليك عمل الإيماءات التالية:

كل إصبع خاص!

يجب أن يكون وضع كل مودرا ناعماً ومرتاحاً ، لأن كل إصبع له قوة خاصة لتوجيه الطاقة ، وفقاً لاحتياجات الشخص ، أي إذا كان يسعى إلى ارتفاع روحي ، شفاء جسدي أو عاطفي.

1. الإبهام: يمثل عنصر النار ، لذلك هدفه هو تحقيق التوازن قوة من الجسم
2. مؤشر : يتوافق مع الهواء. الضغط عليه يزيد من قدرتك الإبداعية والتفكير. يجذب الإلهامات الإلهية ، لذلك يحسن مزاجك.
3. الوسائل : يمثل الأثير. يمنح قوة ضروري للعمل والعيش في وئام.
4. باطل : يتوافق مع الأرض. يلهمك القتال والدفاع عن أهدافك أو أهدافك.
5. الاصبع الصغير : إنه يرمز للماء. مع ذلك يمكنك رفع قدرتك على التفاعل مع الآخرين. اعمل العواطف.

مع الممارسة ، كل مودرا ، عليك فقط الانضمام إلى الأصابع مع الضغط والمكان المختلفين. بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن القيام بذلك ما بين ثلاث إلى 45 دقيقة ، مرة واحدة في اليوم. شجعهم على ممارستها وتحسين نوعية حياتك. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات قم بزيارة اليوغا.

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: ???? LOVE MANTRA ???? ATTRACT LOVE Extremely Powerful Mantra ॐ Love meditation Love music ॐ 2019 PM (أبريل 2024).