• أبريل 25, 2024

فقدان الوزن هو مسألة تغذية جيدة ونشاط بدني صغير ، ولكن في بعض الأحيان يمكنك تسريع النتائج بمساعدة العصائر أو الحساء أو الشاي التي تساعد على حرق السعرات الحرارية. الكرفس رائع لأنه يحتوي على 95٪ من الماء ، و قليل الدهون و الكثير من الطاقة.

الكرفس هو جهاز هضمي جيد ، لديه خصائص مدر للبول ومضرة في الجسم ، ويوفر الفيتامينات A ، B1 ، B2 ، B6 ، C ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، حمض الفوليك ، الحديد والأحماض الأمينية. جهزها بإحدى هذه الطرق وفقد الوزن في غضون أيام قليلة:

شوربة الكرفس لانقاص الوزن

الطب الفيديو: الكرفس للتخسيس وانقاص الوزن الزائد في 15 يوم (أبريل 2024).