• أبريل 19, 2024

ميتو! القيام بالجلوس لا يساعدك على الحصول على بطن مسطح هذا النوع من التمرين الموضعي لا يخفض السنتيمترات ، إنه يقوي العضلات فقط رودريغو راميريز ، خبير في جامعة البحيرات ، في تشيلي .

لماذا؟ ال دراسة يوحي بأن الأنسجة الدهنية (دهن الجسم) يحترق في وقت واحد في الدبابات المختلفة حيث يتم تجميعها ؛ ولكن إذا جمعت هذه الحركة بموقف مستقيم أثناء السير في المكتب أو الشارع ، فإن ذلك "البطن" سيقلل.

رعاية = المعاناة

على الرغم من أن توزيعه عام في الكائن الحي ، الأنسجة الدهنية يتراكم في كمية أكبر في راحة اليدين ، وباطن القدمين وحول أحشاء البطن.

لنقول وداعا لهذا الأخير ، قال لي أصدقائي لولا يعطيك بعض "الرعاية" التي من شأنها أن تعطيك المعدة المسطحة. تحقق من الفيديو!

ما وراء الجماليات

2 ، 6 ملايين شخص يموتون من السمنة وزيادة الوزن ، وتقول منظمة الصحة العالمية. منذ انخفاض أداء الأوعية الدموية بسبب الدهون المتراكمة ، يشير إلى جامعة جونز هوبكنز.

الطب الفيديو: من دار الرعاية الاجتماعية إلى البوديوم.. قصة بطل من رحم المعاناة (أبريل 2024).